К счастью, негативные обобщения, когда был пережит некий опыт и сформулирована его негативная интерпретация, могут быть отменены, и человек способен освободиться от ограничений. Надо только понять, что даже если один, или два, или несколько раз он получил не самые лучшие результаты, то всегда есть возможность продолжать учиться.

В данном случае полезно выбрать подкрепляющие обобщения:

• «Кто ищет, тот всегда найдет!»;

• «Дорогу осилит идущий!»;

• «Если один или даже два раза получилось – значит, будет получаться все лучше и лучше! Значит, я смогу достичь желаемых результатов!»;

• «Терпенье и труд все перетрут»;

• «Капля камень точит»;

• «Люблю возможности и веру в успех на пути к желаемым результатам! Они меня так заряжают!»

Пишу – и улыбаться хочется, и тысячу смайликов поставить – как будто с каждой фразой энергии прибывает и дышится глубже и легче!

Важно только помнить, что «под лежачий камень вода не течет».

Человек, воспринимая какое-то событие, не может обходиться без того, чтобы не внести в него какой-то свой смысл. Так мы, люди, устроены: нам нужен смысл, и мы придаем его любой ситуации – неосознанно, каждый раз ее интерпретируем по-своему.

Примеры:

• В марте выпал снег – значит, весна отменяется.

• Руководитель не смотрит в мою сторону – значит, он мной не доволен.

• Через месяц конец учебного года, а я еще не принимался за выполнение заданий – это значит, что я уже никак не успею закончить их вовремя и останусь без стипендии.

Интерпретации придумываем мы сами. Они не являются абсолютной истиной. Нередко это искажения, и, веря в них как в абсолютную истину, многие люди ограничивают себя и не живут той качественной жизнью, какой хотели бы и могли: реализовывать свой потенциал полноценно и получать удовольствие от жизни, творчества и хороших, дружественных отношений.

Интерпретации вносим мы сами. Это значит, что мы можем, при необходимости или при желании, привнести другой смысл, более нам подходящий.

Теперь посмотрим, как может работать альтернативная интерпретация.

Петр:«В марте выпал снег – значит, весна отменяется!»

НЛП-практик:«Кто исследовал этот вопрос и пришел к таким „неоспоримым“ выводам? Я знаю только то, что первые цветы уже показались из земли – значит, весна продолжает набирать силу!»

Олег:«Преподаватель не смотрит в мою сторону – значит, он мной не доволен».

НЛП-практик:«Откуда ты знаешь? Ты спросил его об этом? Я вижу, что он смотрит на презентацию материала на флипчарте, с которым сегодня знакомит студентов, и сфокусирован на его разъяснении».

Степан:«Через месяц конец учебного года, а я еще не принимался за выполнение заданий, которые уже пора завершить, – это значит, что я уже никак не успею закончить и останусь без стипендии».

НЛП-практик:«Через месяц конец учебного года, а ты еще не принимался за выполнение заданий, которые нужно завершить, – это значит, что ты можешь искренне поделиться с преподавателем причиной того, почему у тебя не было возможности начать выполнять задания раньше, и он сможет понять тебя и предоставить дополнительное время для завершения заданий».

Важно отличать факт от интерпретации вами этого факта.

Каждую ситуацию можно интерпретировать по-разному. В каждом поступке или факте можно найти различные значения. Человек сам выбирает – осознанно или неосознанно – интерпретацию, сам выбирает смысл и определяет значение – из своей сложившейся ранее картины мира.

Часто выбор совершается по привычке, то есть не осознанно. Включается привычный паттерн мышления, нередко ограничивающий. Такой выбор, как правило, порождает чувство уныния, нехватки энергии и ресурсов, приводит к пессимистичному настроению и провоцирует сомнения в успехе.