Ниже вы приводим два основных типа выхода эфирного тела с целью выяснения некоторых сторон жизненной механики человека, предостерегая при этом от попыток использовать даваемую информацию на практике.

В одном типе выхода человек пытается почаще ощущать и запоминать чувство падения в пропасть, например глядя вниз с высокого моста. Затем, расслабив тело, человек, в лежащем положении, закладывает за голову обе руки так, чтобы они онемели. Потом воображается, как онемение рук распространяется по всему телу. Когда онемение физического тела достигнуто, вспоминается чувство падения в пропасть и реализуется одним усилием воли. Эфирный выход произошел.

Другой тип выхода диаметрально противоположный. Его широко применяли шаманы. Кружением, ритуальными танцами, заклинаниями они вводили себя в состояние экзальтации до такой степени, что напряжение физического тела уже не могло следовать за напряжением эфирного, а оно, продолжая напрягаться, выходило из физического.

В обоих типах выхода лежит использование одного и того же принципа: эфирное тело вводится в движение по отношению к неподвижному физическому организму. Только в первом случае физическое тело с самого начала остается неподвижным, а во втором оно останавливается на пределе своей активности, будучи не в состоянии следовать дальше. Практикующие такие выходы не утончают усилий своей воли, как при освобождении эфирного тела, а, наоборот, огрубляют вибрации физического тела, чтобы вибрации воли стали тоньше по отношению к ним (онемение или предельное напряжения организма являет два разных типа такого огрубления).

Тем, кто хочет проникнуть в другие миры, нужно дать еще одно предостережение. Заглядывая в иной мир, человек может испытать ужас (не страх, а именно ужас), который порой предстает в виде устрашающего чудовища. Этот феномен, называемый в эзотеризме “стражем порога”, нуждается в объяснении.

Представьте, что вы только начинаете подниматься в космос и вдруг поворачиваете свой взгляд к Земле. Она займет большую часть сферы вашей видимости. Аналогично, проникая в тонкий мир, человек оборачивается и вдруг видит существенную часть своего подсознания, которое не очищено, а потому ужасает и может предстать в виде чудовища. Кроме того, поедая убитых животных, люди включают себя в сеть кармического возмездия человечеству со стороны животных в тонких мирах.

Для выхода в тонкие миры человек должен пройти длительный период нравственного очищения, духовного развития, а также отказаться от употребления в пищу мяса.

Упражнение 4. Оно является развитием упражнения 3. Лежа неподвижно на спине, в состоянии релаксации и “теплоты и тяжести”, попытайтесь согнуть в локте правую руку тонкого (эфирного) тела так, чтобы в состоянии физической руки ничего не изменилось. Потом аналогичным образом согните в локте левую руку. Все остальные движения нужно совершать так, чтобы физическое тело не активизировалось параллельно. Повернитесь на левый бок и привстаньте в своем тонком теле, опустите ноги на пол, затем встаньте, походите по комнате, подойдите к окну. Вернитесь и лягте в ваше физическое тело.

Упражнение 5. Хорошо усвоив упражнение 4, видоизмените его, занявшись спортом в своем тонком теле. Можно выбрать уже освоенные виды спорта. Бегайте. Прыгайте. Стреляйте из лука. Поднимайтесь ввысь и летайте, как птица. Опускайтесь в воду и любуйтесь пейзажами морского дна.

Упражнение 6. Почувствовав себя в тонком теле, представьте, что в стене вашей комнаты дверь в сказочный мир, видимая только вам. Откройте ее и войдите в сказку. Можете путешествовать по известным вам сказкам, будучи главным их героем. Можно видоизменить их сюжет. Возможно действовать и в совсем незнакомых сказках. Но в любом случае вы должны утверждать свою неуязвимость, умение мгновенно переноситься в любое место и проходить сквозь твердые предметы, преодолевать любые препятствия и т. д.