Хорошо освоив эти упражнения, переходите к упражнению 3.
Упражнение 3. Несмотря на кажущуюся простоту, это упражнение очень сложно, и может потребоваться много времени для его совершенного освоения. Помимо прочего, здесь очень важно не принять псевдоуспешное исполнение упражнения за удачное.
Проделывайте все действия упражнения 1, но напрягая мышцы не физически, а лишь мысленно. Однако даже мысленное напряжение мышц будет поначалу вызывать пусть слабое, но, тем не менее, напряжение физического тела. Нужно научиться полностью избегать малейшего напряжения мышц последнего.
Как только эта задача станет выполняться в совершенстве, вы научитесь тем самым освобождению эфирного тела из плена физического.
Когда вы напрягаете мышцы исключительно в своем воображении, например в воспоминаниях, не затрагивающих эмоциональную сферу, то это напряжение относится к ментальной сфере. При этом вы вовсе не думаете о напряжении мышц. Вы просто вспоминаете, как бегали, плавали, прогуливались и т. д. В таком случае эта мышечная активность ограничена ментальным телом и ментальным миром. Конечно, в нем нет физических мышц, но зато присутствует их ментальная проекция. Поэтому, строго говоря, речь идет именно о напряжении в воображении ментальных проекций физических мышц. Но если вы лишь мысленно напрягаете те или иные мышцы, то в данном случае мысленный образ напряжения передается одновременно мышцам эфирного и физического тел. Ваша задача заключается в том, чтобы научиться напрягать мышцы эфирного тела, оставляя в состоянии полной релаксации мышцы физического организма.
Пока вы можете не иметь никаких представлений об эфирном теле. Для успеха упражнения они необязательны. Потом вы начнете осознавать эфирное тело. Всякий человек постигает его в восприятиях, смешанных с ощущениями физического организма. Осознать эфирное тело – значит научиться различать ощущения эфирного и физического тел.
Для успеха упражнения вы должны научиться утончать усилия воли, активизирующие все двигательные центры организма. Это как бы поменять “диапазон частот”, на которых работает воля.
Конечной целью здесь является освобождение эфирного тела от физического. Биотоки последнего продолжают течь свои ходом, только отлаженно и сгармонизированно. Возникает ситуация, аналогичная сну. Однако “спит” при этом только физический организм. Вы сами сверхбодрствуете в эфирном теле. В любой момент вы можете вернуться обратно.
Освобождение эфирного тела от физического нельзя смешивать с выделением первого из второго. Это выделение значительно просто, но зато таит в себе опасность не вернуться обратно или вернуться слишком поздно. Тогда окружающие примут еще живое физического тело за труп, со всеми вытекающими последствиями.
В оккультной литературе выход эфирного тела часто называют астральным выходом. Здесь нет большой ошибки. Если жизнь обычного человека протекает на разности двух потенциалов – физического и эфирного тел, то в случае выхода из первого (или освобождения) жизнь начинает течь между другой разностью потенциалов – эфирным и астральным телами. Поэтому эфирный выход можно назвать и астральным выходом. Точно так же, если перестроить жизнь на разность потенциалов астрального и ментального тел, то в аналогичном отношении можно говорить как о ментальном выходе, так и об астральном. Но в этом случае термин “астральный выход” приобретает совсем другой смысл.
Если при освобождении эфирного тела физическое остается в состоянии глубокой медитации или сна, то при эфирном выходе из физического тела захватывается значительное количество его жизненной силы. Оно впадает в состояние типа летаргии или каталепсии. В древности, когда практиковался эфирный (астральный) выход, у физического тела, из которого вышло эфирное, оставались знающие и опытные сторожа, способные помочь вернуться обратно ушедшему человеку.