Итак, нужно учиться контролировать свой ум. Осознавать мысли, которые в нем возникают, отслеживать их направление и, при необходимости, если видишь, что они начинают углубляться в негатив, направлять их в нужное русло. Негативные мыли – они, как птицы. Стоит пустить в свою голову одну, и ты не успеешь заметить, как она совьет там гнездо, куда слетятся еще с десяток таких же. Поэтому, нужно стараться думать позитивно, искать хорошие стороны в том, что происходит. А если плюсы, все же, найти не удается, постараться принять ситуацию такой, как она есть. Если исправить уже ничего нельзя, какой тогда смысл переживать по этому поводу, а если шанс все-таки есть, тогда тем более, нужно думать о том, как все исправить, а не о том, как все плохо. Я не говорю, что нужно становиться бесчувственным, безэмоциональным существом, просто нет необходимости давать волю своим мыслям и эмоциям, тем более, негативным. Нужно просто уметь расслабляться душой и телом. Все дневные заботы оставлять за порогом своего дома. Сколько бы пресных рек не впадало в океан, океан остается соленым. Так и женщина, сколько бы страстей не кипело вокруг – внутри она всегда должна оставаться спокойной.

Рядом со спокойной, расслабленной женщиной, мужчина чувствует себя более уверенным и сильным.

«Тварь я дрожащая, или право имею…?!»

© Ф. М. Достоевский

Что такое достоинство? В чем оно заключается? Как проявляется? Для чего оно нужно? Да и нужно ли вообще? Обладать достоинством, значит быть ДОСТОЙНЫМ, чего-либо.

Обладать Чувством Собственного Достоинства, значит обладать уверенностью в том, что ты достоин. После Карлоса Кастанеды мир узнал словосочетание Чувство Собственной Важности, всемирно известной как ЧСВ. Я ввожу новое словосочетание Чувство Собственного Достоинства – ЧСД. ЧСД – это твое самоощущение, что-то вроде внутреннего голоса, который говорит тебе, чего ты стоишь…. Как ты проявляешь себя в этом мире, как к тебе относятся окружающие, но, в первую очередь, как ты сама относишься к себе, достойна ли ты уважения как женщина и как личность. Но, хоть это и внутренний голос, все же, этот диалог не остается только между вами. Кажется, что окружающие тебя люди, каким-то образом слышат этот голос и вторят ему. К примеру, если, в процессе примерки дорогого платья, у тебя внутри раздается шепот о том, что это слишком дорого для тебя, то и продавщица, так же будет считать (улавливая твою неуверенность и дискомфорт), что это платье не для тебя, ты его не достойна. Разумеется, это не означает, что продавщица в буквальном смысле слышит этот твой внутренний голос, просто, как только он раздается, ты начинаешь вести себя конгруэнтно, то есть, в соответствии с ним. Твои метасообщения (невербальная подача информации) посылают сигналы другим людям и они их улавливают. Другими словами, как ты о себе думаешь, так ты себя и ведешь.

Например, ты идешь на собеседование, на новую ответственную должность, в крупную, солидную фирму. Это важное событие для тебя и ты волнуешься о том, какое впечатление произведешь. И вот в голове раздается этот тихий голосок: «Что-то для такого собеседования ты не очень-то хорошо выглядишь! Ну, что это за прическа! А, как вырядилась? Кто так ходит устраиваться на работу!? Еще короче юбку не могла одеть? И декольте застегни. А, как маникюр? Ой, какие здесь люди достойные…. А ты сможешь вписаться в такой коллектив? Похоже, эта работа слишком хороша для тебя… тебе бы, чего попроще…. Здесь все такие уверенные…. А ты, наверняка опять начнешь, что-то мямлить… Может, пойдем домой, пока не поздно? Все равно у тебя мало шанцев на эту должность…». И вот ты заходишь к директору, начинается собеседование. И ты, накрученная этими мыслями, начинаешь подавать все признаки, что эта работа действительно не для тебя, что ты ее не достойна. Ты начинаешь выказывать неуверенность в себе, несколько раз поправляешь прическу, оттягиваешь юбку, пытаешься спрятать руки, само собой, начинаешь мямлить, заикаться и так далее. Любой человек интуитивно (а уж опытный руководитель тем более), легко прочитает это невербальное послание и сделает соответствующие выводы. И выводы правильные, потому что, раз уж ты сама не уверенна в себе, то как может быть в тебе уверен другой человек?