Вот несколько советов, которые помогут поднять уровень энергетики. Они очень простые, не требуют, каких-то специальных навыков, зато очень эффективны. И, в первую очередь, нам нужно привести в порядок физическое тело. Потому что, в грязном, больном, зашлакованном организме не может существовать чистая, здоровая энергия. С него и начнем.

1 Правильное питание

Далее у нас будет целая глава, посвященная этой теме, поэтому сейчас я не буду подробно на ней останавливаться. Скажу только самое главное. Начну, пожалуй, с вопроса. Ответь, может ли мертвое, разлагающееся тело (одним словом, труп) содержать в себе жизненную энергию? Конечно же, нет. Поэтому, нравится тебе это или нет – ОСНОВНОЙ убийца энергии в нас – это мясоедение. Поэтому, если ты ярый приверженец поедания аппетитных трупов, лучше тебе пропустить эту главу. Я знаю, что не слишком деликатно об этом говорю и даже, наверное, довольно жестко, – прости меня за это, – но, у меня нет никакого желания приукрашивать эту жестокую действительность. Гниющий внутри человека кусок мяса, источающий трупные яды, увы, ничего хорошего ему не принесет, даже не смотря на то, что это невероятно вкусно. Я знаю, что это больно и неприятно слышать человеку, который безумно любит кушать мясо, но ничего не поделаешь.

Наверное, сложно найти большего любителя мяса, чем я два года назад. Если бы мне тогда сказали, что в скором времени я перестану его есть совсем, я бы ни за что в жизни не поверила! Я была слишком зависима от еды, от своих любимых блюд, и променять их, на что-либо другое, пусть даже и, какое-то там, здоровье, я была не готова. Впрочем, как и любой из нас. И только начав заниматься духовной практикой и, решив привести в порядок свое тело, изучив и почитав много информации о вегетарианстве, я решила попробовать. Ну, просто попробовать, что тут такого! Просто ради эксперимента не поесть курочку неделю или месяц, даже, как-то интересно. И вот после этого эксперимента возвращаться к своему обычному рациону уже не захотелось. Хотя не могу отрицать, что переход на вегетарианство дался совсем не просто. И даже сейчас, порой, вспоминая вкус прожаренного стейка, я, как собака Павлова, пускаю слюнку. Но это желание, порожденное пищевой зависимостью, не может победить того положительного эффекта, которое дает мне вегетарианство. Эти несколько чудных мгновения за столом – ничто, по сравнению с тем ощущением жизни и энергии, которые я испытываю теперь постоянно.

Итак, первый пункт – убираем из рациона (или, хотя бы, сокращаем) количество мертвой пищи. Делаем ставку на свежие овощи и фрукты. Кстати, вареные овощи тоже можно назвать мертвой едой, поскольку во время термической обработки погибают почти все полезные вещества, витамины и энзимы. Что же получается?! Из этого следует, что лучший способ питания – это сыроедение!? Да, да, и еще раз – да! Это ощущение жизни, энергии и здоровья нельзя передать словами, это можно только почувствовать на себе! Миллионы людей уже проверили и понимают, о чем я говорю. Энергетика взлетает так, что обычный человек даже и представить себе не может, что такое вообще возможно! Мы-то всю жизнь думали, что человеку свойственно вечно уставать, хотеть спать и, дотащив свои ноги до дома, быстренько плюхаться в кресло перед телевизором. А, оказывается – нет! Можно жить намного более ярко и энергично!!! Кстати, сыроедение – это такой способ питания, когда ты кушаешь исключительно овощи и фрукты, орехи, семена, не подверженные термической обработке. Вдаваться в подробности я не буду, поскольку эта книга немного о другом. Кто заинтересуется – в интернете полно информации об этом, можно все тщательно изучить, посмотреть видео и отзывы тех, кто попробовал на себе. Про вегетарианство, кстати, там же.