Я понял, что просто силой воли не удастся преодолеть эту зависимость, поэтому начал искать скрытые механизмы в своем сознании, триггеры, которые срабатывали перед тем, как я садился играть. Несколько лет поисков и анализа помогли накопить ценный опыт, но я понимал, что пока не разберусь со всеми причинами зависимости, не смогу ее победить. Это как головы у гидры – пока все не срубишь, она жива и нападает. А еще это напомнило мне притчу о семерых слепых мудрецах, которые пытались описать слона, осязая только какую-то одну часть его тела. Мой опыт был таким же ограниченным, как у них.

В одной деревне когда-то жили слепые мудрецы и слон. Как-то они услышали: «Эй, к нам пришёл слон!» Слепые не имели ни малейшего представления о том, что такое слон и как он может выглядеть. Они решили: «Раз мы не можем его увидеть, мы пойдём и, хотя бы потрогаем его».

– Я знаю, – сказал один мудрец, – мы ощупаем его.

– Хорошая идея, – согласились другие. – Так мы сможем узнать, какой он этот СЛОН.

Итак, шесть мудрецов пошли «смотреть» слона.

Первый нащупал большое плоское ухо. Оно медленно двигалось вперед и назад.

– Это веер! Слон похож на веер! воскликнул он.

Второй мудрец стоял возле ноги слона и трогал ее. Она была круглой и могучей.

– М-м-м… это что-то круглое и толстое… Слон похож на дерево! – воскликнул он.

– Вы оба не правы. – сказал третий. – Да, он круглый, но не толстый и к тому же очень гибкий! Он похож на веревку! Этот мудрец нащупал хвост слона.

– Ну, нет! Слон похож на копье! Да – круглый, да – тонкий, но не гибкий! – воскликнул четвертый, который ощупывал бивни слона.

– Нет, нет, – закричал пятый, – слон, как высокая стена. Большая, широкая и шершавая. – говорил тот, ощупывая бок слона.

Шестой мудрец в руках держал хобот слона.

– Все вы не правы, – сказал он, – слон похож на змею.

– Нет, на веревку!

– Нет, змею!

– Стену!

– Вы ошибаетесь!

– Я прав!

Шестеро слепых мудрецов безудержно кричали друг на друга. Их спор продолжался целый день. Потом еще один, затем неделя, а к единому мнению они так и не пришли. Каждый мудрец представлял себе лишь то, что могли чувствовать его руки и верил он только себе.

В результате, каждый думал, что только он прав и знает, на что похож слон. Никто не хотел слушать то, что говорят ему другие.

Поэтому они никогда так и не узнали, как выглядит слон.»

Итак, несмотря на неудачи, я продолжал искать способы победить игровую зависимость. В конце концов, если я смог одолеть проклятие никотина, то наверняка справлюсь и с этим, правда? К тому же я понимал, что мои поиски важны не только для меня одного, и это было дополнительным мотивирующим фактором. Ведь если я научусь побеждать свою зависимость, я смогу помочь другим людям, страдающим от подобных проблем. Такими открытиями и достижениями хочется делиться.

За несколько лет я находил то одну причину зависимости, то другую, осознавал их, собирал в некие конструкции, но каждый раз способы срабатывали лишь на время. Я успокаивался, прекращал играть и погружался в реальную жизнь, как герой видеоигры, случайно оказавшийся в настоящем мире. Но потом терял бдительность, давал слабину, держался день-два на силе воли, и привычка снова возобновляла свое действие, словно растущий уровень игры, которую я пытался покорить. Так происходило из раза в раз, из года в год. Прежнее понимание причин переставало работать, приходилось искать и думать дальше.

За несколько лет я накопил в общей сложности пять таких конструкций, содержащих понимание игромании, которые в конечном итоге легли в основу моей книги. Они словно легендарные карточки в Hearthstone, усиливающие друг друга, которые нужно собрать, чтобы выйти в топ. Только когда я объединил все пять причин, мне удалось сформировать устойчивую и понятную форму преодоления зависимости. Она начала контролировать все триггеры, которые раньше запускали привычку играть, как антивирусная программа, блокирующая вредоносное программное обеспечение.