Таким образом, цель – не загнать себя в жёсткие рамки, а разобраться, какие процессы действительно требуют нашего «проживания» здесь и сейчас, а какие можно автоматизировать. Где реально возможна лёгкая параллель, а где это самообман.

Многозадачность и параллельное мышление: родственники или соседи?

Теперь пора провести чёткую границу между многозадачностью (в привычном понимании) и параллельным мышлением, к которому мы стремимся в этой книге.

Многозадачность (в её негативном воплощении) – когда мы стремимся одновременно «жонглировать» множеством дел, каждое из которых требует внимания и усилий. Мы прыгаем с одного дела на другое, думая, что экономим время и силы, а на деле зачастую теряем концентрацию, совершаем ошибки и выматываемся.

Параллельное мышление – это более тонкое умение удерживать в голове (или во внешних схемах/записях) несколько взаимодополняющих или пересекающихся идей, гипотез или перспектив. При этом мы не пытаемся одновременно в буквальном смысле анализировать каждую до мельчайших подробностей. Скорее, мы создаём своего рода «ментальную карту», где несколько направлений развиваются параллельно, а мы умеем:

Быстро сверяться с ними.

Надстраивать новую информацию.

И, когда нужно, углубляться в одно из направлений, не теряя из вида остальные.

Звучит похоже, но ключевое отличие в том, что параллельное мышление основывается на взаимосвязях и общем ви́дении целого, а не на попытке делать кучу разрозненных вещей одновременно. Оно помогает, например, находить нестандартные решения или синтезировать знания из разных областей. Можно сказать, что параллельное мышление не пытается раздробить наше внимание на миллионы кусочков, а наоборот, учит видеть более широкую картину и переключаться осознанно, а не хаотично.

Коротко о тренировках: как научиться «правильной» параллельности

Конечно, вторую главу мы завершим лишь кратким упоминанием, а детальные упражнения и методы будут в следующих частях. Но чтобы уже сейчас сложилось общее понимание:

Укрепляйте базу: если вы элементарно не высыпаетесь, переутомлены и психически истощены, никакая техника не поможет. Наш мозг – орган, которому нужны «топливо» (полноценное питание), «отдых» (сон) и «перезагрузка» (прогулки, спорт, хобби).

Используйте осознанное внимание: попробуйте отдельные дела (особенно важные) делать не фоном, а выделив под них конкретное время. При возникновении соблазна отвлечься – отследите это желание и вернитесь к задаче. Да, звучит как классический совет, но он действительно работает с учётом наших биологических механизмов.

Визуализируйте связи: когда идей и задач много, на помощь приходят mind maps, таблицы и диаграммы. Они помогают загрузить часть «оперативной памяти» на внешний носитель (бумага, электронная доска) и сосредоточиться на взаимосвязях, а не на бесконечном таскании мыслей из одного уголка головы в другой.

Практикуйте «систему быстрых переключений» (но не «постоянных»): если задачи действительно приходится менять часто, научитесь заранее готовить контекст: иметь под рукой нужные файлы, заметки, чёткий список ближайших шагов. Тогда переход будет менее затратным, а мозгу не придётся каждый раз растерянно искать, что же делать.

Переход к осознанности

Понимание того, как мозг обрабатывает информацию, – важный первый шаг. Дальше мы, будем говорить о том, как все эти знания связаны с развитием параллельного мышления и где вообще тут простор для творчества. Но, согласитесь, важно сначала развеять иллюзии о том, что мы можем «с ходу» стать мультитаск-машинами, не учитывая природные и психологические ограничения.