3. В чем принципиальная разница между трансдисциплиной и дисциплиной, трансдисциплиной и методом, методом и практикой, дисциплиной и технологией? А в чем разница между теорией, дисциплиной, моделью, описанием?

4. Выделите дисциплину и технологию в практике «Помодоро».

5. По какому принципу предлагается разделить все теоретические знания человека? Приведите пример других принципов разделения знаний.

6. Обладает ли человек «свободой воли» или «свободой выбора»? Обоснуйте свой ответ исходя из действий поставщиков контента.

7. Что для вас является социальной средой и как она влияет на ваши потребности, интересы или картины мира?

8. Назовите плюсы и минусы прогресса.

9. Чем отличается мышление потребителя от мышления деятеля?

10. Почему интеллект так важен в быстро меняющемся мире? Как происходит развитие интеллекта?

1. Составьте план обучения на 12 недель, выделив не менее десяти часов в неделю на изучение теории (лекции и материалы), тренировку практик, выполнение ДЗ и т. п.

2. Начните применять практику «Помодоро» (не менее двух «помидорок» в день), для этого:

✓ установите приложение «Помодоро» (например, в Focus To Do существует группа JNSYL);

✓ начните проект «Курс “Системное саморазвитие”» и в нем выделите разделы «Систематическое чтение», «Мышление письмом» и по необходимости «Внешние источники информации» (для тех, кто хочет с ними поработать).

3. Начните применять практику «Систематическое чтение», в том числе:

✓ найдите советы, как начать читать ежедневно (если нужно);

✓ прочитайте главу 1 и составьте по ней заметки;

✓ запланируйте время на каждый день, запускайте «Помодоро» и читайте (хотя бы в течение одной «помидорки» в день, важна систематичность, а не общее время).

4. Начните применять практику «Мышление письмом»:

✓ найдите и прочитайте материал о том, почему важно мышление письмом и как его практиковать (например, в блоге ШСМ);

✓ зарегистрируйтесь в блоге ШСМ, указав при регистрации, что являетесь слушателем курса «Системное саморазвитие: введение в системное мышление». Доступ к блогу вы получите в течение одного дня;

✓ выберите приложение для заметок и начните практиковать мышление письмом (например, OneNote, Notion, Evernote, Obsidian, Coda.io). Запускайте «Помодоро» для этой практики;

✓ поразмышляйте на одну из тем лекции (которая вас больше всего зацепила) с помощью практики мышления письмом. Оформите мысли в структуру, напишите короткий пост и опубликуйте в блоге ШСМ. Используйте сервис: https://glvrd.ru/;

✓ напишите в блоге комментарий к не менее чем двум постам сокурсников или любым другим постам в блоге ШСМ (попробуйте понять чужую картину мира).

5. Начните осознанно пользоваться внешними источниками информации (если у вас есть подобные проблемы). Вы можете, например, убрать соцсети с основного экрана смартфона (если они не связаны с работой), сформировать список предпочитаемых источников, смотреть ТВ и заходить в интернет по расписанию, смотреть фильмы в качестве вознаграждения за проделанную работу и т. п.

6. Рекомендация:

✓ выберите по необходимости одну из книг: «Как привести дела в порядок» (проблемы с личной организацией), «Поток» (беспокойства, тревоги), «Как делать умные заметки» (мышление письмом), «Цифровой минимализм» (проблемы с цифровой зависимостью), и ежедневно читайте не менее десяти страниц;

✓ начните практиковать мышление проговариванием (с друзьями и коллегами, с супругами или со взрослыми детьми, самостоятельно проговаривая про себя или вслух), используя вопросы для повторения и дальнейшего изучения.