Закрывать или не закрывать глаза вы решаете сами, сделайте так, как вам будет комфортно. Немного подышите, все внимание направьте на свое дыхание, сконцентрируйтесь на себе. И теперь представьте, что прошел год. Вы в этом самом дне через год.

 Важно представлять все в самых ярких деталях, каждую сферу своей жизни. А я вам немного помогу с помощью вопросов.

 Внешность:

– как вы выглядите?

– какая у вас фигура?

– какой ваш вес?

– каков ваш цвет волос?

– во что вы одеты? Это какие-то бренды? Какие? Какие цвета преобладают? Что у вас на ногах? А на голове? На руках?

– какой у вас маникюр? Есть ли он? А педикюр? (*для девушек)

 Запишите подробно к себе в тетрадь, блокнот, на лист бумаги, который вы приготовили все, что вы себе намечтали. Не торопитесь, выделите себе время на это.

 Здоровье:

– какое у вас зрение, слух, обоняние, осязание, вкус?

– в каком состоянии ногти, волосы, кожа?

– что с иммунитетом?

– какое в целом ваше состояние здоровья?

– насколько вы чувствуете себя энергичными, полными сил?

– индивидуальные особенности здоровья.

 Запишите подробно к себе в тетрадь, блокнот, на лист бумаги, который вы приготовили все, что вы себе намечтали. Не торопитесь, выделите себе время на это.

 Отношения любовные:

– наличие партнера (кому-то это нужно, кому-то нет. Все индивидуально. То как у вас – верно для вас). Здесь очень важно понимать, что если у вас есть партнер, вы представляете его во всех красках. Если партнера у вас нет, но в вашей мечте он есть, то вы формируете только образ, какие-то общие черты без конкретики, не привязывайтесь к какому-то конкретному образу, мы не можем влиять на волю другого человека. Просто определяем наличие.

– как вы себя чувствуете в этих отношениях?

– что вы получаете в этих отношениях?

– как выглядят ваши отношения со стороны? Как ваши отношения видят другие люди?

– представьте свои отношения в разрезе одного дня, недели, месяца. Чем вы занимаетесь? Какое у вас есть совместное времяпровождение?