И давайте, чтобы не путаться, разделим вопрос о безопасности надвое. Сначала обсудим безопасность самого человека преклонных лет – а затем безопасность его жилища.

Что касается непосредственно человека? Это пища, которую он ест, одежда и обувь, которую носит, и лекарства, которые он принимает. Обо всем этом мы обязательно поговорим подробнее (отсылаю вас к соответствующим разделам книги), но главный совет такой: навещая родителей, не забывайте заглянуть в их холодильник, проверить аптечку и оценить, как старики одеваются и обуваются.

Достаточно ли у них еды и не испорчена ли она? Есть ли в аптечке необходимые лекарства, не истёк ли у них срок годности, и нет ли препаратов потенциально опасных: таких, как снотворные или транквилизаторы? Ведь возможны и передозировки, и даже суицидальные попытки: обо всем этом тоже приходится думать.

Вот вы одеваетесь, чтобы вместе пойти погулять. Не торопитесь помогать пожилому родителю надеть пальто или зашнуровать ботинки. Важнее оценить: как он это делает сам? Не пора ли пришить пуговицы покрупнее – или, лучше того, заменить их на «липучки»?

Если старые пальцы плохо справляются со шнурками, есть обувь и на резинках. Одежда пусть будет просторная: такую надевать легче. И, вообще, соображения моды или привычки должны отступить перед удобством и безопасностью: особенно это касается обуви.

Теперь о жилище. Я понимаю, что далеко не каждый имеет возможность переоборудовать квартиру «под старика», с учётом его возможностей и потребностей. Но тогда давайте хотя бы пройдёмся по комнатам и коридорам, прикидывая: что может мешать старому человеку и представлять для него опасность?

Острые углы мебели? Их можно подпилить или закрыть накладками. Шаткие табуретки и стулья? Обязательно починить или заменить надёжными. Путающиеся в ногах провода? Непременно убрать.

Ковры и половики лучше тоже убрать: их завернувшиеся края могут стать причиной падения. Или, если уж стелить на пол ковёр, то пусть он будет во всю комнату – и имеет мягкий высокий ворс: это, хоть в какой-то степени, может уберечь упавшего старика от серьёзной травмы. Если же пожилой родитель ни в какую не соглашается расстаться с любимым ковриком у кровати или в коридоре (все мы знаем, как старые люди привыкают к старым вещам) – то хотя бы приклейте края коврика к полу «скотчем».

Я уж не говорю о бытовом хламе, который нередко накапливается и загромождает проходы: корзинки, ящики, тумбочки, лыжи, санки, коляски. Сошлите всё это на дачу – или сразу на свалку.

Важный момент: освещение. Старики по ночам не должны пробираться в квартире наощупь, хотя они часто делают это: иногда не желая беспокоить домашних – а иногда оттого, что им трудно дотянуться до выключателя. Поэтому и прикроватная лампа должна располагаться удобно, и путь в туалет и на кухню должен быть хорошо освещён. Лучший выход – датчик движения, включающий свет в момент, когда старик начинает ночное путешествие по квартире. Эти датчики, кстати, стоят недорого, и установка их несложна.

Хорошо бы оснастить жилище противопожарной сигнализацией (датчиками дыма) и огнетушителями: вот именно, что на всякий пожарный случай.

Существуют ещё более хитрые устройства: сенсоры падения. Они воспринимают положение человека в комнате. Когда он вдруг упал – включается таймер. Если в течение определённого времени человек не поднялся, родственникам или соцработникам будет послан тревожный сигнал.

Что ещё? Поручни: они необходимы старому человеку и на лестнице, и в туалете, и в ванной комнате, а иногда и в коридоре. Удобен крючок около входной двери, куда старик будет вешать сумку, доставая ключи и отпирая или запирая квартиру.