Самое название уже достаточно поясняет, а в своем месте будет указано, когда и в каких случаях они применимы, холодными или теплыми, как долго 2–3 минуты или 1/4 часа, как часто повторять их, с каким именно отваром и т. д.

Относительно самого применения довольно следующего замечания: положим, что у кого-нибудь болит палец. Я действую не только на палец, но и на кисть, на всю руку, на все тело. Больной палец только больной плод больной ветки, больного сучка, больного ствола. Если ствол здоров и вырабатывает хорошие и здоровые соки, то и плод должен быть здоров.

Улучшение состояние ветвей и сучьев, то есть кисти и руки, достигается еще, кроме обертываний, ваннами для кисти всей руки.

Одна из важнейших ванн для отдельных частей тела – это головная ванна. Ее, холодную или теплую, берут следующим образом, сосуд с водою ставят на стул и погружают в холодную воду верхнюю часть головы (см. рис. 6) на 1 минуту, а в теплую на 5–7 минут. Если вода не доходит до задней части головы, то следует обливать это место рукой, то есть волосы, оставшиеся сухими, можно тоже смочить.

Рис. 6

После ванны следует старательно вытереть насухо голову. Всегда следует, по моему мнению, делать это, так как при известной небрежности могут появиться тяжелые головные боли, головной ревматизм и т. п. После обтираний следует оставаться в комнате или же, выходя на воздух, надевать на голову шапку таким образом, чтобы покрыть ею всю мокрую часть головы, до тех пор пока голова и волосы совсем не высохнут.

Многие, особенно же молодые поселяне, делают эти головные ванны гораздо проще. Они погружают голову несколько раз под ряд в бочку у колодца или же подставляют голову под водяной насос.

Это доставляет им большое удовольствие. Прекрасно! Им не следует только злоупотреблять этим (не делать это долго и часто) и помнить всегда правила о вытирании. Особенно полезна холодная головная ванна для того, у кого волосы коротко острижены. Если же волосы длинны, то вода с большим трудом проникает к коже головы, что в сущности и составляет цель этих ванн, и они гораздо медленнее высыхают. В этом случаях я рекомендую теплую ванну, так как она более продолжительна.

Головные ванны я назначаю иногда при страданиях головы, тогда они всегда холодны и непродолжительны, главным же образом таким людям, у которых на волосистой части головы находятся всевозможные нарывы и разного рода сухая чешуйчатая сыпь, перхоть и многое другое, чему вовсе не место в волосах. В таких случаях следует брать продолжительные теплые головные ванны с последующими холодными обливаниями и обмываниями.

Я обращаю внимание читателей на эти головные ванны. Если в маленькой деревенской избушке целую зиму не открываются окна, то образуется в ней такой густой воздух, который можно буквально резать и который отталкивает всякого входящего чужого человека своей тяжестью.

Если комнату никогда не чистят, не моют, каков становится в ней тогда пол. А разве с волосистой частью головы происходит не то же самое, если длинные волосы или двойные и тройные головные повязки по полугоду не дают проникнут воздуху или солнечному лучу к коже головы, которая и так достаточно закрыта. И здесь может образоваться болото из струпьев и т. п., и не одна мать знает, что делает такая язва.

К сожалению это правда, что на чистоту головы обращают мало внимания. Изо дня в день моют себе по утрам лицо и думают, что этим уж все сделано. Но это еще далеко не все. Я советую заботиться и о чистоте головы ради здоровья, как молодым, так и пожилым, особенно же обращаю на это внимание матерей.