Мы меняем свое субъективное представление о реальности и тем самым меняем реальность. И получаем практические дивиденды. То есть, если я в какой-то степени приближаюсь к состоянию интроверсии, состоянию генератора реальности, то я могу более эффективно ей манипулировать.

Заметьте, что мы точно знаем, что произойдет в следующее мгновение. Мы можем не знать, что произойдет через пять минут, но что произойдет в следующее мгновение мы знаем точно, мы этого ожидаем. Это наша вера. И именно из-за этой веры в следующее мгновение происходит то, чего мы ожидаем. И если мы хотим бороться с этим нам нужно стараться избавиться от стереотипов. Нам нужно заместить стереотипные ожидания.

Я хочу отметить характерную черту, которая подтверждает именно замещение. Вы станете свидетелем точки сборки, ваша жизнь качественно изменится. Наша задача – заставить себя поверить во что-то. И первое, во что мы должны поверить – это в свою интроверсию.

Сейчас перейдем к инструментарию, с которым мы будем заниматься. Это инструментарий для моделирования событий.

Первое – это создание интроверсивного контекста. Ментальное представление о себе как о генераторе реальности. Я предложу упражнение, которое подводит к этому состоянию.

Второе – рабочее состояние. Это та кондиция мозга, измененное состояние сознание, при котором активизируется правое полушарие. В мозговой активности есть такие компенсаторные явления, когда доминирование одного полушария вызывает дезактивацию другого. Нам нужно научиться создавать тенденцию торможения работы коры мозга до состояния альфа-активности. Это диапазон примерно 7—14 Гц. Это состояние транса. Транс – это нормальное экологичное состояние каждого человека, которое мы испытываем минимум два раза в сутки – когда просыпаемся и когда засыпаем. Это состояние, которое мы быстро проходим и не замечаем. И наша задача его зафиксировать, прийти в то состояние, когда становится активно правое полушарие, которое определяет нашу связь с подсознанием. Таким образом мы осуществляем связь с интуицией, со всей иррациональной сферой.

Второе для чего нам нужно это состояние – это то, что в нем человек гипервнушаем, то есть он некритично относится ко всему, что с ним происходит. Вам же оно нужно не для того, чтобы вам кто-то что-то внушал, а для того, чтобы вы сами себя убедили, чтобы вы сформировали ту веру, которая вам нужна. Если у вас есть мыслеобраз своей интроверсии, что «я – генератор реальности», это трудно себе представить в обычном бодрствующем состоянии. Если мы опускаемся при помощи торможения, нам легче это сделать. Таким образом гипервнушаемость нужна для самовнушения.

И третье – это терапевтический, глубоко позитивный эффект этого состояния. Когда у нас открыта дверь в наше подсознание, то происходит активный обмен информацией сознания и подсознания. И при этом как бы за нашей спиной не зависимо от того, что мы делаем, решаются наши внутренние конфликты и противоречия. Содержания нашего сознания и подсознания обмениваются между собой и за счет этого достигается гармонизация нашего внутреннего пространства. Именно этого эффекта и преследуют множественные медитативные техники.

Следующий инструмент – концентрация внимания. Концентрация – это беда человечества, потому что по статистике каждые шесть секунд внимание человека рассеивается. Мы не способны удерживать внимание долго. И поэтому мы реактивны. Мы, как марионетки, реагируем на импульсы. Мы ругали левое полушарие, скажем о нем доброе слово. Оно отличает нас от животных. Оно отвечает за проактивность, позволяет нам контролировать свои действия. Отвлеченное мышление, за которое отвечает левое полушарие, позволяет нам планировать свою жизнь и осуществлять эти планы. Наша последовательность, способность что-то планомерно воплощать – это его работа. Наша проактивность, то есть способность быть рациональными и последовательными – это левополушарная работа. И она напрямую связана со способностью к концентрации внимания. От того, насколько мы способны удерживать наше внимание, будет зависеть эффективность любой нашей работы. Говоря о концентрации внимания, надо сказать, что здесь существует некий компенсаторный механизм. Начну издалека и упомяну об экспериментах, проводимых в Америке в 70-х годах в камере сенсорной изоляции.