Главное – не стоять на месте, главное двигаться. Жить в балансе – реально совсем не сложно И ДАЖЕ ИНТЕРЕСНО. Если войти в систему, то научитесь даже испытывать кайф от этого баланса. Жить в балансе – это всегда быть наполненным. Соблюдать баланс, если осознаете, где вы ПЕРЕели, а где – НЕДОели. И тогда можно исправить все, что реально хотите исправить – главное двигаться.

Жить в балансе – это все время двигаться, не отказывать себе ни в чем, ну в нормальных рамках, конечно, и как только поняли, что в каком – то месте ПЕРЕ или НЕДО – выпрямиться и соблюсти баланс. То есть там, где какая – то вредная привычка вас победила сиюминутно – тут же осознаете это и исправляетесь, приводите себя в баланс.

Только смотрите: сейчас модно слово “гармония”, все должно быть в гармонии, все должны жить в гармонии, самый модный и в тренде теперь тот, кто гармоничен. Но вот путать “жить в балансе” и “жить в гармонии”, лично мне, кажется неправильным по – отношению к содержанию этих слов и самому себе.

Жить в гармонии – это взять паузу, скрестить ноги, сдвинуть пальцы, остановиться и восполняться энергией, анализировать что – то, то есть, по сути – постоять на паузе, медитировать, не принимая решения, не действуя, а обдумывая свои будущие действия.

А жить в балансе – это все – таки, двигаться, исправлять ПЕРЕ или НЕДО, на ходу, как только ошибся – исправить тут же! Это мысль – это действие. Это в ногу со временем.

Еще важно научиться ценить время и облегчать свое время. Очень часто мы говорим – “нет времени”, “мне не хватает времени”, а, как известно, время – самый невосполнимый ресурс. Ну так вот, что касается времени – я когда – то, ну просто, очень – очень много работала, тащила на себе все и работе посвящала 12 – 14 часов в день. Это вообще ненормально. Это вообще категорически не норма. А потом я остановилась. Нашла в себе силы на приведение себя в гармонию, взяла ту самую паузу и подумала, так, а почему я так много времени посвящаю работе и по сути проживаю свою жизнь на работе? И я нашла моменты, в которых я упростила свою жизнь. Нет – я не перестала работать или любить работу, я осталась трудоголиком, но с балансом. Сегодня много работаю. Завтра позволяю себе полноценно отдохнуть. Я стала балансировать в своих бытовых вопросах и в рабочих. Так у меня стало появляться свободное время на себя. И через какое – то время, примерно полгода, я пришла к тому, что я стала успевать на работе не меньше чем раньше за целый 12 – ти часовой день, но при этом, но у меня появилось свободное от работы время и не снизилась моя рабочая эффективность. И работала не пострадала, и я только выиграла и приобрела свободное время для себя любимой. Мне это понравилось, я кайфанула от результата. Если будите пользоваться этим приемом, начни с того, чтобы понять истинные причины вашего “трудоголизма”. Может вы за ним от кого – то или от чего – то прячетесь, как вариант. Или что – то другое, к примеру, кому – то что – то стремитесь доказать.

Что необходимо для восстановления ресурса и наполнения себя?

У каждого человека есть свой собственный внутренний мир, если он скуден – значит есть потребность наполняться от внешнего мира. Именно так живут нарциссы и психопаты. Заимствуя у других энергию, наполняясь от других. Если ваш внутренний мир наполнен – значит вы человек – самодостаточный.

Подумайте, чем наполнен ваш внутренний мир и насколько он велик и огромен, нужны ли вам внешние ресурсы для наполнения? И помните, что даже ветер и шелест листьев, пение птиц или, во время съеденная конфетка, наполняют нас. А еще, если чувствуете, что с кем – то рядом ваш внутренний мир скуднеет, задумайтесь – зачем вы там, зачем вы тратите себя на тех, у кого беднота внутри? И отодвигайтесь на безопасное расстояние от таких людей, снизив уровень общения. Вы почувствуете процесс самонаполнения, так как ваши собственные внутренние ресурсы начнут работать на вас, а не сливаться кому – то. Тогда отпадет сама по себе потребность – быть оцененным, так как жертвенность и стремление отдавать пропадет и вы уже не захотите сами слова благодарности и оценки от тех, кому сливаете себя и свою энергию, как в ведро без дна. Ведь сколько вы не сольете – там не оценят и там все – равно всегда будет мало.