– И как это ощущается?

– Жизнь очень быстро летит сейчас. Я просто вспоминаю, как в детстве, подростком, я всё успевала, как-то хватало времени для себя.

– Потому что ты была одна? – предположил я.

– Нет, дело не только в этом. Я сейчас осознала, что это завышенные ожидания. Сейчас много требований от всех и всего, даже от школы. Раньше не было никаких школьных чатов, ежедневных просьб учителей и т.д. Родители ходили на собрания раза два в год и всё. А сейчас это отнимает кучу времени и энергии. И это очень давит на меня.

Алёна замолчала, и я не торопил её. Через некоторое время она продолжила:

– Опять я чувствую какое-то сжатие в груди.

– Расскажи, что тебя тревожит?

– Как будто я не успеваю наслаждаться приятными моментами. Я очень люблю смотреть на природу, на красивые цветы, закаты. Но как будто у меня нет возможности насладиться этим подольше. Даже чем-то очень простым. Хочется больше времени. Даже не нужно ехать никуда. Просто замедлиться и наслаждаться моментом.

– Вспомни, когда ты наслаждаешься природой, что ты чувствуешь?

Её лицо просветлело, глаза заблестели.

– Я чувствую лёгкость, это интересное ощущение, оно поднимается внутри меня от того, что я смотрю на что-то красивое, это доставляет мне удовольствие. Дома, в интерьере, я тоже хочу сделать что-то красивое, но дети это быстро портят.

– Я заметил, что ты говоришь про два разных ощущения, – сказал я. – Ощущение трепета, радости и восторга, когда ты любуешься красотой природы. И ощущение круговорота, давления, тисков, когда занимаешься повседневными делами. Давай попробуем дать внимание первому, позитивному состоянию.

Ведь куда течёт наше внимание – туда течёт наша энергия.

Мы погрузились в небольшую медитацию с ощущением восторга и трепета, после которой в её памяти стали всплывать картинки из её детства, а также недавних путешествий.

– Вот теперь я прям чувствую, что живу, этих образов так много, я оказывается не всегда в круговороте повседневности. – сказала она после медитации. – Я хочу сохранить это ощущение, как фотографию, только не физически, а мысленно, чтобы потом к нему вернуться. Сразу стало теплее, энергии больше в теле и дышать легче.

– Ты осознала, с чем это связано?

– Да, всё моё детство, с родителями, мы очень любили ездить на природу, то за грибами, то на речку, то на море, то на озеро. Мы постоянно были на природе. Даже в городе, всегда могли пойти в парк погулять. А когда мы не путешествовали, я могла долго смотреть на горы вдали из окна.

– Ты всегда можешь соединиться с этими местами, природой, воспоминаниями, это здорово. Давай вернёмся к нашей первоначальной цели. Есть какие-то новые идеи, чем хочется заняться?

– Как будто всё, что я делала до этого уже не вдохновляет. Даже наш туристический бизнес.

– Попробуй вспомнить, когда ты начинала туристический бизнес, что тебе подсказывала твоя интуиция?

– Что мне необходимо этим заняться. Мне нужно было преодолеть свои страхи, сделать скачок в развитии. Это в любом случае было связано с внутренней борьбой и выходом из зоны комфорта, но я точно знала, что мне туда.

– Есть ли сейчас в твоей жизни что-то похожее?

– Нет, сейчас я не чувствую этот внутренний вызов. Всё как будто-то в тумане.

– Давай понаблюдаем за этим туманом внутри, вдруг он рассеется?

Мы погрузились в медитацию, после которой снова продолжили наш разговор.

– Внутри есть страх, что что-то нужно кардинально менять, но страх не за себя, а за детей. Что если я буду делать что-то для себя, будут страдать дети.

– Но сейчас страдаешь ты?

– Да.

– Скажи, когда ты не делаешь все эти важные шаги, тушишь свой внутренний огонь, страдаешь, дети чувствуют твои страдания?