4) существует путь, ведущий к прекращению страдания.

Давайте остановимся и разберем эти истины.

В вашей жизни есть страдания? В моей вот есть. Был такой случай в моей врачебной практике. Я работал в недавно открывшейся клинике, и так как контингент еще не сложился, туда приходили разные люди. Знаете, пациенты частной клиники и, например, пациенты экстренной муниципальной стоматологии отличаются. Заходит в кабинет мужчина с отеком, флюсом на полголовы, глаза не видно. Я ему: «И давно болит?» – указываю на флюс. А он мне: «Да вы что, доктор, у меня тут не болит. Флюс меня не беспокоит. У меня с другой стороны болит». Я был удивлен, насколько человек может быть терпелив к своим страданиям и не признавать их.

Я видел пациентов практически без зубов, и они говорили, что у что у них ничего не болит. Видел мужчину с уже черной ногой, который говорил: «Отпилите мне ее. Мне в жизни много не надо – до речки порыбачить я и так доеду». Я хочу сказать, что признать свои страдания – это сложно. Как алкоголику признать, что он алкоголик. Как человеку в долгах признать, что он должник. Так и больному трудно признать свою болезнь. Кстати, одно только признание своих страданий и болезней – это 50 % пройденного пути к освобождению от них.

Так вот, первая благородная истина заключается в том, что страдания есть. Но, если вы их не принимаете, их нет. Я еще не раз вернусь к этой теме и буду говорить о важности признания своих страданий. Потому что их придется не только признать, но и полюбить, как ни странно. В общем, не отрицайте того, что вы страдаете. Тот, кто отрицает страдания, потом тихо плачет и не может сказать другим, что ему что-то не нравится. Или же делает то, чего ему делать совсем не хочется.

Я искал причину боли и болезней и нашел ее в том, что люди не живут в моменте «здесь и сейчас». «Желание порождает страдание», – красивая фраза. Только спустя пять лет своих поисков я пойму, что она значит. Тогда я уже знал, что деньги и прочие материальные ценности приносят мне недолгое наслаждение. Когда-то я хотел зарабатывать 30 000 руб. в месяц, потом 300 000 руб., потом больше. Когда я приходил к желаемой цифре, мне опять хотелось большего. Так, прыгая от одного желания к другому, мы вечно недовольны своей жизнью. Синдром отложенной жизни: я буду счастлив только тогда, когда у меня что-то будет. Попадали в такое состояние?

Люди не умеют правильно использовать свои желания. Желание – это представление о том, что будет в будущем. Из «Википедии»: «Желание, или вожделение – средняя степень воли, между простым органическим хотением, с одной стороны, и обдуманным решением или выбором – с другой».

Логика проста: если желание сбывается, то человек счастлив, если не сбывается – несчастлив. Некоторое время назад стала популярной так называемая «карта желаний» – это когда люди рисуют или вырезают из журналов картинки, наклеивают их на доску или ватман и вешают на стену. Затем визуализируют эти желания в своей голове, и они имеют тенденцию сбываться или не сбываться. Но большинство людей не понимает, зачем нужны эти картинки и как правильно пользоваться этой техникой. Мало просто повесить картинку на стену и смотреть на нее. Нужно пропустить ее через все пять органов чувств: каков ее запах, какова она на ощупь, как выглядит, что вы в ней слышите и какая она на вкус. И важно уже «жить» в этой картинке.

Вадим Зеланд[8] в своих книгах подробно объясняет технику визуализации для исполнения желаний. Он пишет, что мы должны быть не просто наблюдателем, а участником. То есть мысленно создать 3D-картинку и пожить в ней, пропустить изображение через все органы чувств, проговаривая словами все, что в ней происходит. Обычно так люди и мечтают: девушки об алых парусах, а парни о красивой тачке. Но это делается неосознанно. Мы же сейчас говорим про осознанные желания, которые и порождают страдания. Если красивой тачки не случится и принц на коне не прискачет, то человек будет испытывать страдание. В осознанной практике исполнения желаний важное значение имеют ощущения в теле и ваше состояние. Представляя желаемое, спросите себя: что я буду чувствовать, когда получу это? Картинка должна вызывать отклик наслаждения в теле. Запомните его и постарайтесь сохранить. Так вы поймете, как мир устроен.