Моя поломанная психика через эти больные отношения пыталась самоисцелиться!

Да, наша психика так устроена – она способна самоисцеляться, перепроживая один и тот же травмирующий опыт раз за разом. Этим объясняется нелогичное на наш взгляд поведение «жертв» домашнего насилия, которые раз за разом возвращаются к своим партнёрам – «абьюзерам» или расставаясь с одним «абьюзером», находят себе нового «абьюзера» и снова попадают в абьюзивные отношения… Казалось бы, ну зачем ты возвращаешься туда, где тебя однажды чуть не убили?! А дело всё в непроработанных психологических травмах, которые психика пытается самостоятельно проработать вот таким больным способом – через очередные абьюзивные отношения.

Что касается сексуального насилия, у детей, переживших сексуальное насилие, ломается «система безопасности» – чувство самосохранения сильно нарушается. Они перестают адекватно тестировать реальность:

– перестают чувствовать своё тело в пространстве (становятся неуклюжими, неловкими, часто травмируются на ровном месте);

– их базовые убеждения о себе расшатываются (им становится сложно разобраться что такое «хорошо», а что такое «плохо», «как со мной можно поступать/как со мной нельзя поступать», они чувствуют себя «грязными», «плохими», «виноватыми» – чувства стыда, вины и отчаяния пропитывают всю их личность, что меняет их базовые убеждения о себе в негативную сторону, мол «я плохой человек раз со мной так поступили»);

– многое из того что для других людей выглядит однозначно «неприемлемым», «ужасным» и «плохим», для таких детей становится «допустимым», «нормальным», «обычным» (часто им кажется нормальным то, что совсем не норма).

Дети пережившие сексуальное насилие сами того не ведая, из-за пережитого травмирующего опыта, ставят себя в ситуации, когда возрастают риски повторения сексуального насилия – общаются с плохими компаниями, ходят по тёмным закоулкам, употребляют психоактивные вещества, заводят нездоровые романтические отношения и тп. Надо ли говорить, что таких детей легко склонить к сексуальным отношениям, более того, они будут искренне убеждены, будто это их осознанный выбор, мол «я сама захотела». Из-за пережитого сексуального насилия их картина мира сильно искажается, «система безопасности» ломается. Они не виноваты в том, что кто-то когда-то сломал им психику. Ответственность полностью лежит на том, кто это сделал с ними.

Наша психика всегда стремится к самоисцелению – чтобы любой опыт был переработан и переведён в стабильное твёрдое данное, стал частью психики, фактом о нашей личности, без какого-либо эмоционального заряда. 

Благодаря успешно переработанному опыту мы растём и развиваемся, в полной мере реализуя свой личностный потенциал. Успешно переработанный опыт начинает восприниматься нами как данность, он больше не вызывает у нас никаких сильных эмоций и «по умолчанию» используется для продуктивной повседневной жизнедеятельности. Именно сильные эмоции, заблокированные внутри психотравмы, мешают нам наконец-то переварить опыт.

Сильные заблокированные эмоции вносят хаос в нашу психику, расшатывают нашу личность и даже несут угрозу нашему выживанию – толкают нас в опасные для жизни ситуации, провоцируют на необдуманные и странные поступки, вызывает противоречивые эмоции и чувства, стимулируют у нас развитие депрессивных и маниакальных состояний.

Стабильность психики необходима для нормальной жизнедеятельности человека, в том числе, для его выживания. Психологические травмы всегда провоцируют нестабильность психики, поэтому наша психика, ради самосохранения, всеми силами пытается от них избавиться, с нашим или без нашего участия, ведь её главная эволюционная задача – обеспечить нам выживание. Поэтому раз за разом мы неосознанно подписываемся на похожие ситуации, перепроживаем один и тот же травмирующий опыт по кругу до тех пор, пока все наши психотрамы травмы не будут «проработаны» и не станут стабильным твёрдым данным нашей психики.