Мы, отучившиеся в школе, а затем в институте, привыкаем обращать внимание только на то, что поддается рациональному объяснению, как правило, игнорируя сигналы своего внутреннего мира и свое подсознание, которое, между тем, именно таким путем пытается указать нам, где можно получить помощь и поддержку.

Под руководством психотерапевта мы учимся находить собственного «внутреннего советчика», доверять его импульсам. Он поможет использовать скрытые в нас ресурсы для излечения. Путь к бессознательному открывается через «внутреннего советчика».

Что такое «внутренний советчик»? Это символ именно тех аспектов личности, к которым у нас нет доступа в состоянии бодрствования.

На протяжении всего сеанса психотерапии спонтанно переживаются сцены, которые начинают жить собственной жизнью, сообщая нам важные вещи. А поскольку на деле все советы и импульсы идут из нас самих, мы априори более к ним восприимчивы, чем если бы те же указания исходили извне. Если человеку удается их воспринять – очень хорошо, потому что это возможность самостоятельно, без какой бы то ни было помощи обеспечить себе физический и душевный комфорт.

Мы имагинируем некую сцену. Создаем в своих мыслях особое место, куда можем в любое время вернуться, чтобы зарядиться новыми силами. Здесь нам спокойно, уютно, мы расслаблены. Как будет выглядеть это место, зависит только от нашей фантазии. Однако лучше, чтобы это было реальное место из прошлого или настоящего, свободное от каких-либо негативных переживаний или травматического опыта.

Место это должно существовать в нас, чтобы действительно в любой момент можно было туда отправиться в имагинации, и мы бы могли обрести уверенность в том, что подобное место точно есть, и там можно почерпнуть внутреннюю силу. Как очутиться в этом месте? Применить один из описанных выше методов саморасслабления. Чтобы «закрепить» его в воспоминаниях и впоследствии повторить опыт, рекомендуется поработать с цветом, запахом, чувствами, вербализируя их.

Именно в начале курса лечения нельзя недооценивать роль и ответственность психотерапевта. Многие панически боятся подойти вплотную к своему заболеванию, а ведь врага надо знать в лицо. Поэтому к новым ступеням психотерапии приступают не в теории, а на практике. Психотерапевт сопровождает и направляет пациента в таинственном путешествии в мир его собственного тела, кажущийся иногда весьма опасным.

Основная цель работы в психотерапевтической группе, являющейся частью Имагинативной психотерапии тела, – обмен опытом между участниками. Совместно рассматриваются образы, нарисованные участниками группы на сеансах. Пациенты работают со своими образами, взаимодействуют друг с другом, обсуждая их и собирая идеи.

Чтобы упражнения дали результат, психотерапевт и пациент должны быть согласны в следующем: болезнь не является каким-то обособленным феноменом, она тесно связана и с вашей историей жизни, и с пребыванием в социуме, который, конечно, оказывает огромное влияние на психику. А также в том, что болезнь включает в себя несколько состояний, а именно: «заболел», «болеешь», «продолжаешь болеть длительное время» и «выздоровел». Особенно важно работать с чувством вины, от него страдает большинство пациентов с онкологией. Цель психотерапии состоит еще и в том, чтобы человек начал рефлектировать: «Давай попробуем вместе понять, как получилось, что ты стал таким больным».

Периодичность работы в группе – раз в месяц. Человек получает новые силы, а главное – надежду. Зачастую легче преодолевать препятствия и «застревания», которые случаются у каждого, вместе. Совместное выполнение упражнений и имагинация сближают. Если в группе сложились доверительные отношения, ее участники могут реально рассчитывать друг на друга, опираться в сложные моменты. Существуют программы, где на групповые сессии приходят и спутники жизни пациентов. Вместе обсуждаются очень важные вещи. Кроме того, несколько раз в год можно поучаствовать в семинарах выходного дня, куда допускаются и члены семьи. Это приносит особенно позитивные результаты.