Каково твое сходство?

Если же кружок нарисован вне треугольника, значит, ты ощущаешь себя отдельным от других. Отрицательная сторона данного выбора в том, что в трудные времена надо четко понимать, к кому ты можешь обратиться за помощью и на кого опереться (читай далее про отношения с друзьями и родителями).

Про тебя ли полученный результат? Какие мысли и чувства вызывает у тебя полученный результат? Напиши.

Твоя отделенность от других означает, что:

– ощущаю себя вне группы, и мне хорошо. Если это твой вариант, это отлично!

– ощущаю себя вне группы, но хочется быть в группе. Если это твой вариант, вернись к модулю 2 и поработай над упражнениями, это поможет тебе наладить отношения с другими.

Идентификация – переживание своей похожести на важного для тебя человека (важных, значимых людей).

Вспомни своих близких и важных для тебя людей. В каждом ряду на рисунке первый слева кружок означает кого-либо из родных и близких людей.

Подпиши в каждом ряду первый кружок, обозначь других людей: мать, отец, друг, педагог и т. д.

Теперь в каждом ряду выбери кружок, означающий тебя, напиши: «я».

Чем больше кружков между «я» и другим, тем слабее чувство «мы»; и наоборот: чем ближе кружки «я» и другой, тем сильнее «мы».

Какое у тебя получилось расстояние между кружком «я» и другим человеком?

– Нет расстояния. Если это твой вариант, подумай: не тесно ли в таком контакте, не копируешь ли ты этого человека, действительно ли вы настолько похожи? Это похоже на симбиотические отношения (или желание таких отношений с твоей стороны). Несмотря на то что тебе кажется, что в таких отношениях тепло, уютно, комфортно, эти отношения вредят тебе. Такие отношения указывают на твою несамостоятельность, слабость, инфантильность, зависимость от других. Вернись к модулю 1.

– Расстояние в один или два кружка. Если это твой вариант, это оптимальная близость. Тебе легко понять этого человека (его мысли, чувства), а следовательно, понимание, идентификация с другим – это хорошая профилактика конфликтов и обид. Эти люди составляют для тебя опору, на них ты ориентируешься, им подражаешь (даже если не осознаёшь этого).

– Расстояние в три кружка и больше. Если это твой вариант, это может создавать зону для непонимания и, возможно, конфликтов (в этом модуле мы уделим внимание теме отношений с другими). Проработай модуль 2; возможно, ваши отношения станут ближе.

Эгоцентричность – сосредоточенность на себе, уверенность, что всё происходит (должно происходить) ради тебя. Эгоцентричность очень сильно влияет на благополучие отношений с другими, чаще всего разрушая их.

Расположи маленький кружок, означающий «я», и кружок, означающий другого (мать, отца, друга, педагога и т.п.), внутри большого круга.

– Если свой кружок располагается ближе к центру, чем кружок другого, это свидетельствует о твоей эгоцентричности. Положительное проявление эгоцентричности в том, что ты заботишься в первую очередь о своих интересах, свою позицию оцениваешь как верную. При эгоцентризме человек оценивает окружающих людей или события с позиции хорошего или плохого лично для него, оценивает, приносит это ему пользу или нет. Отрицательное проявление в том, что такое положение может приводить к отсутствию внимания к окружающим, к игнорированию их потребностей, к эгоизму и разрушению отношений.

– Если твой кружок и кружок другого находятся примерно одинаково от центра, значит, в отношениях ты ориентируешься не только на себя, но и учитываешь мнения другого. Это позволяет строить гармоничные, счастливые отношения с друзьями и партнерами.