Эти послания формируют внутри человека голос, который кажется его собственным, но на самом деле это голос матери. Он звучит привычно, иногда мягко, иногда жёстко, но всегда убедительно. Он говорит: «Не будь слишком громкой», «Не будь эгоисткой», «Не разочаровывай», «Не выделяйся». И человек начинает жить, ориентируясь на этот голос больше, чем на собственные чувства и желания. Он перестаёт спрашивать себя: «Чего хочу я?», потому что этот вопрос кажется бессмысленным или опасным. В его системе координат желания матери всегда важнее.

Очень часто люди, воспитанные в такой системе, даже не осознают, что живут чужой жизнью. Они искренне считают, что хотят быть успешными, хотят быть удобными, хотят быть «хорошими». Но за этим скрывается глубокий страх быть отвергнутыми, страх остаться без любви. Ведь в детстве любовь матери была дана с условием. И даже если условие не озвучивалось прямо, оно ощущалось кожей, проникало в каждую клетку. «Если ты не будешь хорошей – тебя не полюбят», «Если ты не будешь удобной – тебя оставят», «Если ты не будешь успешной – ты не заслуживаешь восхищения».

Эти внутренние голоса становятся особенно громкими в моменты перемен: при смене работы, при начале или завершении отношений, при переезде, при попытке реализовать собственные мечты. В такие моменты человек сталкивается с сильнейшей тревогой, потому что делает что-то, что может выйти за рамки сценария. И тогда включаются защитные механизмы: самообесценивание, сомнения, саботаж. Человек может отказаться от мечты, лишь бы сохранить привычный порядок. Он может оставаться в несчастливых отношениях, лишь бы не оказаться «плохим» или «неблагодарным» ребёнком. Он может навсегда оставить талант, идею, проект, который мог бы сделать его счастливым, только потому, что боится, что мать осудит или разочаруется.

Иногда этот процесс настолько глубоко уходит в подсознание, что человек даже не осознаёт, что за его решениями стоит чужой голос. Ему кажется, что он сам выбрал профессию, сам выбрал партнёра, сам выбрал образ жизни. Но если начать разбирать каждое решение, становится видно, что все они были продиктованы стремлением соответствовать ожиданиям. Мать может быть уже далеко, может даже не жить, но её голос продолжает жить внутри. И этот голос управляет больше, чем кажется.

Парадокс в том, что этот сценарий поддерживает иллюзию безопасности. Человек чувствует себя «хорошим», чувствует, что заслуживает любовь, когда соответствует. Но цена этой безопасности – потеря подлинности. Настоящая личность оказывается замороженной, спрятанной глубоко внутри. Каждый новый день превращается в повторение одного и того же спектакля, где он играет роль «идеального» ребёнка, даже если вокруг уже нет зрителей. Его настоящие чувства остаются за кулисами, его желания гаснут, как свечи на ветру. Жизнь становится плоской, выхолощенной, как будто главные краски утеряны.

Разрушить этот сценарий невероятно сложно. Потому что для этого нужно встретиться лицом к лицу со страхами, которые сопровождают с детства. Нужно научиться слышать свой настоящий голос, который слаб и тих по сравнению с могучим эхом материнских посланий. Этот голос может говорить странные вещи: «Я хочу рисовать», «Я не хочу работать в офисе», «Я не хочу быть постоянно удобным», «Я хочу отдохнуть», «Я хочу побыть один». И каждый раз, когда человек слышит эти слова, внутри поднимается паника: «А что скажет мама?», «А вдруг меня больше не будут любить?», «А вдруг я разочарую всех?».

Работа с этими страхами – процесс долгий и болезненный. Потому что за каждым из них скрывается глубокая потребность в любви и принятии. И эта потребность не исчезает, даже если человек уже взрослый и самодостаточный. Сердце по-прежнему жаждет одобрения, как маленький ребёнок жаждет объятий матери. И здесь очень важно научиться давать себе ту поддержку и ту любовь, которых когда-то не хватало. Найти в себе внутреннего взрослого, который сможет обнять своего внутреннего ребёнка и сказать: «Ты в безопасности. Тебе больше не нужно заслуживать любовь. Ты достоин её просто потому, что ты есть».