Если вы хотите по-новому посмотреть на себя, на свои отношения с партнером, то найдите для себя квалифицированного психолога и начните изучать себя через терапию. Чтобы ваш психолог помог Вам увидеть всю реальную картину целиком, а не быть в заточении внутри этой картины.

Что же я могу сделать уже сейчас самостоятельно без психолога?

Задание 2

Помним про честность? Отлично! Нам нужно составить небольшую табличку из 5 колонок, где необходимо будет честно ответить:

1 колонка: Напишите все ваши убеждения и страхи относительно отношений/мужчин.

2 колонка: Напишите, как вы реагируете, что делаете и что чувствуете, когда есть такое убеждение\страх.

3 колонка: К чему вы пришли пока у вас есть данное убеждение/страх? Каков итог?

4 колонка: Зачем удерживаете это убеждение/страх? В чем вторичная выгода для вас?

5 колонка: Что я могу сделать сейчас с этим убеждением/страхом, чтобы его изменить?

А теперь составьте описание себя относительно сделанных вами выводов по ответам из данного задания.

После «мясорубки» у психолога я очень пересмотрела отношения для себя и пересмотрела себя в отношениях.

Здоровые отношения-это не когда ты принцесса, а он все делает для тебя.

Здоровые отношения- это взаимный честный обмен. Это союз двух взрослых человек, которые знают, что хотят от отношений и идут к этому вдвоем. Это понимание того, какой есть человек на самом деле без «розовых очков». Это взаимный выбор друг друга.

Да здоровые отношения, возможно, это не просто. Это то, чему лично я всегда стремлюсь. И к чему стремятся клиенты, но не все.

После, когда с собой разобралась с помощью терапии, естественно, мне захотелось построить новые счастливые отношения. И тут я поняла, что многие мужчины просто неспособны на те отношения, которые я хотела. У меня крутились мысли в голове: «А, где, собственно, нормальные мужчины? Чего они такие травмированные и обидчивые? Я же проработалась вся, а как теперь выбирать партнера? Разве не должно быть легче? Непонятно…»

Да было разочарование. Так жила бы себе как многие, продолжала все эти манипуляционные игры, зависимые отношения, страдала, обижалась постоянно и всё было б как у большинства: «все же так живут!». Выборка в данном случае, к сожалению, чуть выше, чем выбирать из тех мужчин, которые, например, прошли психотерапию и стали здоровыми личностями.

Вопрос, который я себе часто задавала, когда ходила на свидания, общалась с мужчинами: « Это мне такие попадаются или я сама выбираю просто не тех? Если да, то зачем я так делаю? Чтобы что?»

Вот у вас бывало такое, когда вам нравится мужчина, а вы ему нет? Или вы нравитесь мужчине, а он вам нет? У меня было и не раз. Как же это бесит!

Что же с этим делать? Единственное, что нужно сделать-это принять непоколебимое решение, что вы начнете строить отношения только с тем мужчиной, который ответит вам взаимностью, он тоже выберет вас как женщину, увидит в вас свою прекрасную спутницу.

Где 1+1=11

Иначе есть риск впасть в не здоровые отношения, когда начнете «догонять партнёра», показывать свою симпатию и заботу, чтобы он увидел, одумался и увидел какая вы хорошая, но ему по большому счету на это будет по ба-ра-ба-ну. Когда мы выбираем «не тех» и пытаемся завоевать любовь другого человека, то это явно попахивает низкой самооценкой и не уверенностью в себе, детскими психологическими травмами и не только.

Если вдруг, читая эти строки, понимаете, что на данный момент у вас именно так, то эту проблему точно надо решить как можно быстрее!

Давайте прямо сейчас сделаем небольшую диагностику и ответим на вопросы: