На следующий день, по дороге на работу, Кира созвонилась со своей давней подругой Диной Бергман и договорилась о встрече на кофе с тортиком в обеденный перерыв. Затем Кира решила посмотреть в телефоне что-то и очнулась, когда проехала свою остановку. Ругая себя, она, запахнув куртку, бежала в институт, проклиная себя за то, что опять потеряла двадцать минут, занимаясь в телефоне неизвестно чем. Вроде и не читала ничего толком, и не писала никому, а время ушло, будто провалившись в бермудский треугольник.

Когда чуть позже у нее опять образовалась свободная минутка, она решила попробовать наконец метод, о котором ей говорила Дина. Взяв телефон, она хотела быстро найти нужное меню, но застопорилась. Она же поставила меню на английский, чтобы улучшать язык. С часто используемыми настройками вроде “Назад” или “Приложения” проблем не возникало, но вот как на английском будет “Цифровое благополучие” – это уже для продвинутых пользователей. Придется погуглить. Ага, “Digital wellbeing”. Кира не сдалась и настройки оставила, в надежде подучить соответствующую лексику в будущем. С французским, кстати, это в свое время сработало достаточно здорово: после недели, когда свой собственный телефон казался чужим, взятым по ошибке, Кира начала привыкать, а спустя два месяца соответствующая лексика прочно вошла в ее обиход.

Меню “Цифровое благополучие” наглядно продемонстрировало Кире, что в мессенджере она за прошедший день провела пятьдесят восемь минут, на видеохостинге – ни много, ни мало один час шестнадцать минут, а в соцсетях – один час сорок восемь минут.

Кира серьезно взялась за этот вопрос и поставила ограничения на время использования некоторых приложений. Хотя ограничения эти легко можно было обойти, постоянно меняя настройки в сторону увеличения времени, а также используя браузер вместо приложения, все же это способствовало снижению экранного времени и поддерживало усилия внутренней дисциплины по исполнению этого наполеоновского плана.

Вечером того же дня Кира (свободная, поскольку Дениску забрал папа) поехала ужинать с Диной в кафе, которое последняя давно хотела опробовать. Зайдя в заведение, Кира сразу же поняла, что оно веганское. Это было видно по стенам, украшенным увеличенными копиями газетных вырезок с соответствующим содержанием. В меню числились интересности вроде “веганской утки”. Ее-то она и заказала. К вегетарианству и веганству Кира в целом относилась с пониманием и интересом, даже несколько раз сама пробовала, но все как-то не складывалось. То мама начинала давление на нее с присказками о низком гемоглобине, то на праздниках надоедало постоянно оправдываться и привлекать к себе внимание, то друзья звали на шашлыки, и есть там укроп с помидорами было грустно.

Дина была совсем другой. Кремень, не женщина. Она как решила в пятнадцать лет, что не будет есть никаких живых существ, так и много лет беспрекословно следовала своему плану. И так было во всем. Когда она решила пробежать полный марафон (42 километра, на минуточку), она взяла и пробежала. Подготовила многомесячный план тренировок, и пробежала. Без закатывания глаз, без псевдомотивирующих постов. Просто наметила план и тихо его реализовала. На стандартные вопросы типа “умрешь от анемии” или “животных все равно будут убивать”, у нее были четкие и аргументированные ответы типа “железо я получаю из цельнозерновых культур, бобовых и овощей, с добавлением лимона для усвоения витамина C” и “моя задача – демонстрировать свою позицию как потребителя, в противовес полной безучастности”.

За это Кира ее и любила. За ясность, цельность и скромность. К Дине можно было прийти за дельным советом. Да, ей не хватало теплоты, у нее тяжело было поплакать на плече, потому что вместо ожидаемого людьми “Да, он козел, хочешь чаю?” она обычно выдавала что-нибудь такое: “Так, поссорились? Расскажи факты. Угу, поняла. Ну, его тоже можно понять, ты надавила на больную мозоль, это его триггернуло. Я бы посоветовала записать все пункты и проговорить с ним сегодня же”. К таким советам нужно было быть готовой.