Карьера для женщины. Осознанное искусство Наталина Райзер

Вы держите в руках книгу, которая поможет вам изменить представление о карьере и успехе. Здесь вы найдете руководство, инструменты и мотивацию для самостоятельного пути к вершинам профессионального развития. Эта книга раскроет ваш потенциал и поможет достичь невероятных результатов.

Меня зовут Наталина. В течение многих лет я посвящала свое время и энергию компании, но, казалось, мой потенциал оставался незамеченным. Я наблюдала, как мои коллеги получали повышения, а я оставалась на прежнем месте. Это было, мягко говоря, удручающе. Но именно этот опыт в итоге привел меня к исследованию карьерного роста и успеха. Теперь я ему очень благодарна.

Со временем я начала задаваться вопросом, почему я не продвигаюсь по карьерной лестнице и не чувствую себя успешной. В чем причина – отсутствие навыков или недостаточная квалификация? Или я просто оказалась не в том месте и не в то время?

Полная решимости найти ответы, я отправилась в путь самопознания и самосовершенствования. Я посещала курсы и семинары, чтобы улучшить свои навыки и приобрести новые знания. Я читала книги по личностному росту, искала мудрость у тех, кто сумел преодолеть подобные трудности. Работала с ментором, коучем и психологом, а также участвовала в группах, которые помогали мне развивать личностные качества.

В ходе этого пути я осознала, что дело не только в получении новых навыков, но и в правильном подходе к мышлению. Я научилась рассматривать неудачи как возможность для обучения и личного роста. Также я поняла важность установления контактов и взаимодействия с нужными людьми в моей профессиональной сфере.

Однако, на этом мое развитие не закончилось. Я была уверена, что мой опыт может быть полезным для других женщин, столкнувшихся с аналогичными проблемами. Поэтому я начала оказывать поддержку женщинам в компаниях, где сама работала. Я делилась своим опытом по построению успешной карьеры. Наблюдать изменения в карьере этих женщин было очень приятно.

В результате моих исследований и осознания личного опыта у меня сложилась гармоничная система достижения карьерных целей. Она помогает достигать успеха и одновременно делает путь к нему увлекательным, заботясь о вашем благополучии, здоровье и эмоциональном состоянии.

С помощью этой книги я хочу поделиться с целеустремленными женщинами, как изменить себя, стать счастливыми и добиться успеха в карьере. Если у вас есть решимость, вы сможете преодолеть трудности и построить карьеру своей мечты.

Система достижения карьерных целей с заботой о себе состоит из нескольких частей, каждой из которой будет посвящена отдельная глава.

Что будет в главах:

– Постановка цели и мотивация

– Планирование пути к цели

– Развитие мышления роста

– Управление обучением и навыками

– Организация времени

– Развитие продающего мышления

– Управление личным брендом и репутацией

– Эффективное управление социальными связями

– Решение проблем и критическое мышление

– Управление физическим состоянием

Главы можно читать по порядку, так как они составляют единую систему, но можно читать именно то, что ценно для вас в этот момент жизненного пути.

В отдельный раздел собраны "золотые практики" – самые лучшие практики по управлению своим состоянием и внутренним ресурсом.

В самом конце книги есть обзор рекомендуемой литературы, если кому—то захочется погрузиться в тему глубже.

В каждой главе я даю поддерживающие аффирмации, повышающие внутренюю энергию на вашем пути осознанной карьеры. Аффирмации – это позитивные утверждения, которые помогают перестроить наше мышление и убеждения, давая нам возможность преодолевать трудности и достигать своих целей. Регулярно повторяя аффирмации, мы можем перепрограммировать свое подсознание и сформировать позитивный образ мышления. Читайте главу, произносите вслух с энергией аффирмацию и приступайте к действию.

С любовью, Наталина. Приятного чтения!

Построение успешной карьеры может быть сложным, если вы не определились с четкими и реалистичными карьерными целями. Без понимания, куда хотите двигаться, сложно составить эффективный план для достижения цели.

Например, Екатерина, опытный IT-специалист крупной компании, хорошо разбирается в технической работе, но не решила, в каком направлении развивать свою карьеру. Без четкого определения роли или отраслевой ниши Екатерина берется за задачи, которые не приближают ее к руководящей должности, к которой она стремится подсознательно. В результате она чувствует себя не реализованной профессионально.

Адаптивность и постоянное обучение важны в современном рабочем мире. Если вы не обновляете свои навыки, вы можете отстать от конкурентов.

Ольга – талантливая журналистка, умеющая рассказывать интересные истории. Когда медиаиндустрия переходит на цифровые платформы, Ольга отказывается от изучения SEO и публикации контента в интернете, что уменьшает охват ее аудитории. Несмотря на опыт, Ольга замечает, как возможности ускользают от нее, доставаясь тем, кто адаптировался к цифровой революции ее области.

Наконец, нетворкинг и наставничество играют важную роль в карьерном успехе. Без создания прочной профессиональной сети вы можете упустить возможности для карьерного роста.

Ирина – специалист по финансам с впечатляющими аналитическими навыками. Она предпочитает держаться в тени, избегает мероприятий и конференций, из-за чего упускает шанс познакомиться с потенциальным наставником, который мог бы помочь ей освоить новую область финансов. Это негативно влияет на ее осведомленность и ограничивает карьерный рост.

Цель в работе – это внутренний стимул, который придает вашей деятельности значимость. Это причина, по которой вы с радостью просыпаетесь, чтобы встретить новый день, путеводная звезда, которая направляет ваши карьерные решения, и искра, пробуждающая вашу страсть к тому, что вы делаете. Когда у вас есть цель в карьере, вы направляете свои действия в соответствии с вашими глубинными ценностями. Цель становится вашей профессиональной опорой. Она:

– обеспечивает мотивацию и вовлеченность

– повышает устойчивость в сложные времена

– улучшает психическое и эмоциональное состояние

– увеличивает шансы на успех и продвижение в карьере

Без четкой цели вы можете столкнуться с выгоранием и апатией, отсутствием значимого прогресса и возможностью неполной самореализации.

Личные мотивы, убеждения и предпочтения – это ключевые силы, которые направляют наши действия, формируют наше видение мира и определяют нашу индивидуальность. Мотивы – это глубокие источники нашего поведения, эмоциональные потребности, которые побуждают нас к развитию и прогрессу, например, стремление к успеху, общению или независимости.

Ценности – это основополагающие принципы, которые имеют особое значение для нас, этические стандарты, на основе которых мы строим свою жизнь, например, справедливость, сострадание или совершенство.

С другой стороны, увлечения и интересы – это темы или занятия, которые захватывают наше внимание и наполняют нашу жизнь радостью, например, искусство, наука или волонтерская деятельность.

Понимание ваших личных мотивов, ценностей и интересов крайне важно для полноценной жизни и выбора профессии, которая соответствует вашему истинному «я». Вот пять шагов, которые помогут вам определить их:

Вспомните моменты, когда вы чувствовали себя счастливыми или успешными. Определите, что вы делали и с кем были. Это поможет вам понять ваши основные мотивы и ценности.

Проанализируйте ваши решения. Подумайте о том, какие решения вы принимаете, большие и маленькие. Они отражают ваши ценности и интересы.

Составьте список ваших ценностей, которые вызывают у вас отклик, и расставьте их по степени важности. Это поможет определить ваши приоритеты.

Изучите ваши интересы. Попробуйте новые хобби, читайте книги разных жанров или посещайте семинары. Отмечайте, какие занятия вас заряжают энергией.

Попросите друзей, родственников или коллег рассказать вам о том, как они вас видят. Их мнение может дать вам ценную обратную связь.

Обратите внимание, что самопознание – это индивидуальный и непрекращающийся процесс. Не спешите и будьте искренни с собой, примите в себе ту уникальную комбинацию мотивов, ценностей и увлечений, которая делает вас тем, кто вы есть. Благодаря этому самопознанию вы сможете сделать выбор, который будет соответствовать вашему истинному «я», что приведет к более подлинной и удовлетворительной жизни и карьере.

После того как вы определили свои ценности и интересы, пришло время поставить перед собой конкретную карьерную цель. Определение такой цели начинается с погружения в свои личные стремления и желания, а также с понимания того, как вы хотите влиять на мир вокруг себя через свою профессиональную деятельность.

Сначала представьте себя через несколько лет: подумайте о желаемой должности, статусе и проектах, в которых вы хотели бы участвовать. Затем определите навыки, которые вам нужно развить, и вклад, который вы хотите внести в развитие своей отрасли или компании. Важно, чтобы эти цели согласовывались с вашими основными ценностями и увлечениями, ведь именно они станут движущей силой, которая сформирует значимую и мотивирующую цель для вас.