Оставь своё эго в покое. От него не избавишься, эго это не объект, это вообще ничто, – это тень. Это следствие не верной ориентации внимания, если можно так сказать. Самое дорогое, что у тебя есть это внимание и осознание, мощнейшие инструменты. Стремление к осознанности в обыденной жизни даёт великие результаты. Просто начни наблюдать с какими чувствами ты делаешь повседневные дела. Очень скоро ты станешь довольно бдительным человеком, будешь видеть какими чувствами ты наполняешь свои дела и сколько любви вкладываешь, ведь что ты даёшь, то и получаешь. Переведя внимание на чувства ты меньше будешь пребывать в уме. Через некоторое время осознанность вырастет и ты переместишься ближе к тому, чем ты являешься на самом деле. Я имею ввиду чистое осознание. Делая что-либо переведи своё внимание с результата на процесс. Это несложное упражнение даёт прекрасные результаты. Пусть ориентиром будет количество любви в твоей жизни, чувство единения с жизнью и её потоками. Если больше – ты на правильном пути. Если же меньше, то ты сбился (ась) с пути, но конечно, есть отличные, первоклассные объяснения, что ты делаешь всё правильно, духовные и психологические теории, и т. п. Всё это не что иное, как умственные заморочки и наверняка происки эго. Иногда ты можешь почувствовать, что ты «хозяин своей жизни» и что твоя воля многое значит – хватай за хвост это состояние и работай с ним.

Один из аспектов эго – это закрытие от жизни. Можно представить, что ты в скорлупе, отделяющей тебя от мира. Кто то прячется туда из-за страха, кто-то уходит туда со своими убеждениями и точками зрения. Таким образом каждый из нас закрывается от жизни и отделяется от неё и взамен получает весь набор проблем: начиная со здоровья и заканчивая нереализованностью. Выходить из «зоны комфорта» – это как раз об этом. Значит выходить из кокона, в который ты сам (а) и заключил (а).

«Для того, что бы познать бога не нужно даже выходить из своей комнаты», – Лао-цзы.

Люди думают, что для того чтобы развиваться нужно совершать что-то неординарное, мистическое или поехать куда то в «святые места» или «духовные». Или совершать какие-то религиозные действия… А что нужно для твоего развития?

Мест, конечно, на нашей планете и вправду много хороших, только это мало связанно с ТВОИМ развитием. На самом деле всё, как говорится, перед «носом». Всё, что даёт жизнь каждый день, всё это для твоего развития. А если точнее, для тебя внешний мир (внешний мир, понятие условное, т.к. мы со всем, что нас окружает – едины) создаёт определённые условия, и ты, конечно реагируешь определённым образом. Остановись… стань внимательным к себе. Вглядись в свои чувства. Почему ты реагируешь именно так? Сколько любви в этой реакции? Внешний мир – ключ для твоего внутреннего мира. Иначе, как ты узнаешь себя? И конечно, внешнее – отражение внутреннего. Вселенная голографична, т.е. ты и есть вся вселенная, только в уменьшенном виде. Поэтому ты можешь поехать куда угодно, только всё твоё всегда с тобой. Я не против путешествий, я за то что бы люди не убегали от себя. Путешествуя и взаимодействуя с окружающим миром ты больше узнаешь себя. Но помни, всё внимание, в путешествии удели своим чувствам, мыслям, реакциям, тогда твоё путешествие будет путешествием к себе. Развитие – это и есть путешествие к себе.

Развитие предполагает работу с не осознанными частями личности и расширение осознанности. Фокус заключается в том, что человеку очень сложно увидеть не осознанность. Поскольку если я вижу свою неосознанность я не отождествлён с ней на 100%, а если не вижу, то я отождествляюсь с ней полностью. Поэтому следует начинать с того, чтобы увидеть где я неосознанно живу или действую. Это возможно сделать непосредственно наблюдая себя, чувствуя себя. Или внутреннем взором исследовать себя и те части которые не осознанны, они остаются всегда неизменны, в то время как осознанные части изменчивы и не стоят на месте. То, что не двигается, не изменяется не пропускает через себя жизнь это и будет источник проблем и ближайшей зоной развития. Работая с этой областью ты сможешь достигнуть больших результатов в трансформации личности.