Кстати, вода – второй по важности (после воздуха) элемент в организме человека. Без неё не протекает ни один процесс в организме, а при нехватке – замедляется и нарушается. Сейчас сложилась обстановка «всемирной» засухи в организме людей. Очень много продуктов вошли в рацион людей, способствующих этому, например: кофе, чай, алкоголь, газировки, различные не натуральные напитки, синтетическая и термически обработанная еда и многие другие. Из моей практики: много людей вывели свой организм из хронических болезненных состояний просто нормализовав свой водный баланс.

Здоровый позвоночник – основа хорошего здоровья. Головной мозг управляет работой органов через спинной мозг, расположенный в позвоночнике. Если есть места, в которых прогрессируют заболевания позвоночника, то в соответствующих сегментах и возникают проблемы с внутренними органами. Так же дело обстоит с руками и ногами. Очень часто из-за не здорового шейного отдела позвоночника возникают проблемы с головой (головокружение, боли, высокое или низкое АД), т.к. через шею проходят много сосудов питающих головной мозг, и сосудов отводящих. Так же много проблем с нервной системой, из-за больного позвоночника. Практически нет заболевания, которое не было бы связанно с позвоночником. И мне, как специалисту, занимающемуся лечением позвоночника, стало очевидно, что лечение любого заболевания должно начинаться с позвоночника, а дальше, если это необходимо, должен заниматься более узкий специалист. Я думаю, что используя такой подход, можно сократить количество пациентов в стационаре как минимум на 50%. Кажется сейчас ситуация улучшается, врачи всё больше обращают внимание на здоровье позвоночника. Здоровье позвоночника (на психологическом уровне) во многом зависит от наличия или отсутствия страхов, стресса, что по сути одно и тоже. Я считаю, что медицина будущего должна формировать активную позицию пациента в лечении, а также должна использовать методы, которые создают условия саморегулирования функций организма. Поэтому мы с пациентами работаем:

– с позвоночником;

– с психологическими причинами;

– с питанием;

– практикуем йогу и дыхательные техники;

– нормализуем водный баланс;

– используем фитотерапию.

Питание тоже не маловажная часть образа жизни человека. На психологических семинарах тема питания и межличностные отношения вызывают бурю эмоций у людей. На тему питания написано очень много книг. Люди с помощью изменения питания хотят добиться изменения своего состояния: физического, психологического, духовного. Тут связь есть конечно, но на мой взгляд, в естественном процессе, соответствующим росту личности всё происходит с точностью до наоборот. Когда человек делает нужные шаги в духовном и психологическом росте, то и физическое тело меняется соответственно его состояниям. Начинать работать в теме питания необходимо с шагов к себе, а не от (против), себя навязывая умом какой-либо вид питания. Так это превращается в один из видов насилия над собой, хотя некоторым людям это нравится (необходимо). Наблюдая за собой, прислушиваясь к себе человек понимает, что ему нравится кушать, и что ему нравятся разные продукты, в разных его состояниях. Так он понимает, что каждый продукт несёт определённую энергию, которая необходима для организма. Поэтому вид питания это скорей показатель внутреннего состояния человека, нежели инструмент по его «переделыванию» и «модернизации». Называя себя, предположим, вегетарианцем, человек вешает на себя ярлык, который удерживает, отказывается от некоторых продуктов, не слушает себя. А если у него произошли события в жизни, которые ввели его в другое психологическое состояние? Например стресс, гнев, обида и д. р. В этом состоянии необходимы другие энергии, которые он избегает, тогда начнутся проблемы со здоровьем. Это не значит, что есть плохие виды питания и хорошие. Просто я призываю быть гибким, как жизнь – сегодня нравится кушать одно, завтра другое, не навязывая себе, не насилуя. Быть в мире с собой, радоваться своим желаниям – вот это жизнь. Сделай шаг к пониманию себя, чувствованию себя и жизнь сделает сотню шагов к тебе! Меняясь, ты увидишь, как меняются твои вкусы, твоё питание, твоя жизнь. А в какую сторону это всё будет меняться, в твоих руках.