Любое потворство аппетиту означает самоубийство – затяжное и часто мучительно болезненное. Здоровый, нормальный аппетит будет наслаждаться нормальной пищей, в результате чего получается величайшее наслаждение, но когда кто-то питает свой аппетит без заботы или учета фактических потребностей тела, просто живет, чтобы есть, а не есть, чтобы жить, такой человек не собирается жить так долго, как он должен жить. Этот человек не собирается наслаждаться временем, которое он проживает почти так же хорошо, как тот, кто усвоил урок, что тело подобно машине, которую нужно снабжать тем, что ей действительно нужно, а не загружать ее дополнительной работой, набивая ее во многом тем, что ей не нужно и что является настоящим бременем и вредом для нормальной жизни тела.

И теперь я слышу, как многие из вас, кто только что прочитал вышеизложенное, спрашивают: «Почему бы вам не сказать нам, что именно следует есть?»

У меня есть ответ! Я повторю это: Ешьте умеренно сырые фрукты и орехи, натуральные сладости, такие как мёд и т. д., пейте медленно молоко и вы снабдите свой физический организм самой лучшей пищей, из которой он сможет получить наибольшую жизненную энергию с наименьшим количеством энергии, затраченной на устранение отходов.

И теперь, когда я ответил на этот вопрос, по крайней мере, к моему собственному удовлетворению и после того, как я посвятил несколько лет экспериментам, я не буду просить вас принять этот ответ в доброй воле, что он вам дан. Нет ничего лучше личного тестирования, я уверен, что если вы проведете это личное тестирование и сделаете его с искренним желанием, то приспособите свое физическое тело к законам его бытия, желая устранить все, что относится к приобретенному аппетиту. Живите нормально (и если вы продолжите эксперимент достаточно долго, чтобы ваш организм приспособился к вашему новому образу жизни, не менее месяца, по крайней мере), вы обнаружите, что мой ответ рационален, разумен и убедителен. Вы также обнаружите, что ваш новый образ жизни даст вам больше жизни по более низкой цене, чем старый. Ваша тоска по горшкам с мясом постепенно сменится чувством удовлетворения от того, что вы живете в чистом, сильном, энергичном теле, свободном от немощи, болей и болезней. Хотя на тестирование всего этого может уйти гораздо больше месяца, тестирование возможно. Природа удивительно добра и даже спустя годы и годы пренебрежения и неправильного образа жизни, она частично исправит старые ошибки и залечит раны.

Если вы не желаете жить правильно, вы не заслуживаете того, чтобы чувствовать себя здоровым человеком и вы никогда не освободитесь от болезней, пока не усвоите урок, который старая Мать-Природа на протяжении стольких веков пыталась преподать вам и вашим предкам, которые в значительной степени сделали тебя тем, кто ты есть.

Что касается вопроса: «Как мы будем есть?» ответ краток. Ешьте медленно, хорошо пережевывая, перед тем, как проглотить кусок пищи, также медленно пейте, особенно молоко, смешивая его со слюной.

Что касается «Когда мы будем есть?» – вот в чем загвоздка.

Выработанная привычка отвечает: «Всякий раз, когда есть шанс». Это означает переедание. Какую бы хорошую еду вы ни ели, слишком много ее – вредно. Как только тело снабжается необходимой ему пищей, все остальное, что вы добавляете, является просто отходами – это отходы, которые необходимо устранить из организма, используя жизненную энергию, которую следовало бы использовать для других целей.

Очень кратко и шокирующе сказано, что многие люди – это просто ходячие мусорные баки. Их пищеварительная система настолько набита