В России до сих пор нет объективной статистики этих заболеваний, а из-за отсутствия информации люди с расстройствами пищевого поведения часто получают необходимую медицинскую помощь только на поздних стадиях болезни, когда в организме происходят необратимые изменения.
С анорексией в России всё гораздо хуже, чем с булимией. Сейчас во «ВКонтакте» по запросу «анорексия» можно найти 8351 сообщество (в августе прошлого года их было 1700) – это не считая пабликов, в названиях которых это слово не упоминается. Хотя в некоторых из них указывается, что администраторы не занимаются пропагандой нездоровых способов похудения, большинство групп объединяет «культ Аны».
Чтобы «Ана пришла и забрала с собой» (то есть чтобы стать «идеально худой»), подходят любые методы: от жестких диет, которые участницы придумывают сами, до слабительных.
Похудение часто превращается в соревнование – например, администратор группы делит участниц на команды и выбирает диету для каждой из них или же устанавливает денежный приз.
Самые популярные:
– питьевая, или «питька» (месяц не употреблять ничего, кроме кофе, чая, кефира, свежевыжатых соков и легких овощных или куриных бульонов),
– диета ABC (в зависимости от дня разрешается съесть от 0 до 500 калорий)
– «офигенная» (в питьевые дни можно употреблять чай, кефир или воду, а в остальные – несколько яблок или огурцов)4.
Команда, которой коллективно удается сбросить больше килограммов, побеждает. Бывают и более жесткие условия, когда каждый «сорвавшийся» игрок выбывает из ана-группы навсегда.
На момент написания книги по запросу ВК «булимия» поиск выдаёт больше сотни результатов, большинство – про выздоровление от болезни, в группах строго запрещено пропагандировать нездоровый образ жизни, похудение и так далее. Девочкам, которые хотят, чтобы к ним «пришла Ана» – не сюда.
В России нет точных данных о количестве людей, справившихся с болезнью, в других странах различные источники говорят о положительных результатах у 30—50% больных в зависимости от методов лечения.
– В 30% случаев больные расстройством пищевого поведения полностью выздоравливают.
– Еще 50% удается побороть симптомы, хотя они продолжают настороженно относиться к еде и собственному телу. О
– стальные 20% не могут справиться с болезнью до конца жизни.
ГЛАВА 2. ПОДГОТОВКА
Задание 1.
Прежде, чем приступить к следующей главе, мы выполним с тобой задание «Новое пространство». Оно невероятно важное, отнесись к нему очень серьёзно и ответственно. Оно подготовит тебя к изменениям в жизни и подготовит почву для нового.
Ниже приведён список мест, где тебе предстоит разобраться. Важно из каждого пункта выбрасывать вещи. Из комнаты – минимум 60 вещей. Считается всё – и ненужный чек, забытый билет в кино, заколка, листок бумаги. Считается всё.
Тебе предстоит создать новое, уютное, безопасное пространство для новой жизни. Работай над собой в нём. Чем больше старого ты вынесешь из совей жизни, тем больше места для нового освободишь! Дай вселенной знак, что твоя жизнь нуждается в обновлении. Обычно выполнение этого задания проходит с большим энтузиазмом и оставляет ощущение легкости и свежести.
Когда будешь разбирать вещи и гардероб, лучше не выкидывай на мусорку то, что не нравится/не модно/выросла/не носишь сто лет/кто-то отдал/на один раз. Воспользуйся благотворительным сервисом (например, «Чемодан») или отдай нуждающимся. У Бога нет других рук, кроме наших, чтобы творить добро. Тебе вернётся сторицей.
Отмечай пункт за пунктом и обязательно хвали себя. Очисть максимум пространства. Я оставила место для твоих собственных пунктов. Если не хватает сил сделать всё за раз, перенеси и на следующий день. Но не приступай к остальным заданиям, пока всё не доделаешь.