Когда мы осознаем этот внутренний шум и начинаем работать с ним, мы открываем для себя огромные возможности. Мы не только становимся более спокойными, но и учимся слышать себя, свои настоящие желания и потребности. Мы начинаем видеть мир в его настоящей, ясной форме, без искажений, создаваемых нашими мыслями и эмоциями. Внутренний шум больше не управляет нами, мы становимся хозяевами своей жизни, и это позволяет нам быть более осознанными, более живыми и более счастливыми.

Время – это уникальное явление, которое, с одной стороны, является абстракцией, а с другой – чрезвычайно ощутимым элементом нашей жизни. Оно пронизывает все, что мы делаем: от самых простых задач до глобальных решений. Мы не можем остановить его, изменить его скорость или остановить его течение, но наше восприятие времени и отношение к нему имеет огромное значение для того, как мы живем, как воспринимаем свою жизнь и как взаимодействуем с окружающим миром. Психология времени исследует именно то, как мы воспринимаем время и как это восприятие влияет на наше поведение, наши эмоции, наши привычки и, в конечном итоге, на наше благополучие.