Если бы всё было именно так, то наших первобытных предков всех бы давно съели пещерные медведи и саблезубые тигры. Они просто не успели бы убежать или отразить угрозу нападения. Поэтому все эти внутренние процессы мудрая Природа доверила нашему подсознанию.

Эндокринная система, подчиняясь нервной системе, управляет внутренней секрецией: надпочечниками, гипофизом, половыми железами и т. д. Эндокринная система работает медленней нервной, но управлять ей сознательно также практически невозможно. Всем этим занимается подсознание.

Подсознание – это часть разума, которая работает незаметно для нас. Оно проявляет себя во снах, в привычках, непонятных иррациональных страхах. Именно оно подсказывает нам, что человек говорит неправду, именно его так часто называют «внутренним голосом». В нём хранятся наши убеждения, наше воспитание, наша необъяснимая тяга к каким-либо занятиям. В подсознании хранятся условные рефлексы. Те самые действия, которые мы совершаем, не задумываясь. Но не все условные рефлексы полезны. Многие из них основываются на неправильных убеждениях и предпосылках.

Вот наглядный пример: человек, которому с детства внушали: «Бей первым!», в любой конфликтной ситуации будет бить. Это может быть как физический, так и психологический удар. Он уверен в своей правоте, хотя, возможно, у него просто хотели узнать, как пройти в библиотеку. Потом он может пожалеть, но дело уже сделано. Условия диктовала неуправляемая часть его личности. И в тот момент, когда он поймёт, что так действовать нельзя, ему станет ещё хуже. Не зная, чего от себя ожидать, человек живёт в постоянном напряжении. Боясь что-нибудь «учудить» на людях, он замыкается, начинает вести себя скованно. Он постоянно боится, что его недостаток кто-нибудь заметит. Общаясь с людьми, он уже не слушает их. Он вглядывается в их лица, стараясь понять, не заметили ли они в нём какой-нибудь странности. Если он будет продолжать в том же духе, его сочтут сумасшедшим и отправят в дурдом.

Другой вариант: он учится управлять собой, обнаруживает свой недостаток и находит пути избавления от него. Со временем он преодолевает свой порок, и окружающие с радостью замечают, что он стал гораздо более приятным и интересным человеком, чем раньше. Они начинают налаживать с ним деловые контакты, а очаровательная соседка просит зайти вечером посмотреть, что у неё случилось с водопроводным краном.

Сознание. Сознание позволяет нам собраться с мыслями, проявить силу воли, подавить страх и даже боль. Для этого нам нужно научиться распознавать почти незаметные внутренние психические механизмы. Мы не можем постоянно контролировать их, но мы можем их изменить, переписать, перепрограммировать. С вопроса «как это сделать?» и начинается основное разногласие между теоретиками и практиками.

Теоретики говорят о нейронах, дендритах, аксонах, химических реакциях. А практические психологи приводят множество моделей того, как мы воспринимаем себя и окружающий мир. Есть классическая фрейдистская модель, есть юнгианский подход, есть пирамида потребностей, трансактный анализ Эрика Берна, есть новейшие теории сознания. Большинство из них подходит для академических диспутов, но едва ли вы сможете сразу применить их на практике.

Дальнейшее углубление в теорию приводит к однозначному выводу: современная психологическая наука пока не способна дать удовлетворительные ответы на большинство задаваемых ей вопросов. Она находится на стадии первичной систематизации и обработки материала. Очень много полезной и практически проверенной информации современная наука не в силах теоретически обосновать. Часто в трудах по психологии можно встретить такую формулировку: «об этом мы знаем пока ещё слишком мало». Огромное количество методов, признанных действенными на сегодняшний день, не приняты учёными из-за отсутствия теоретической базы. Практика ушла далеко вперёд по сравнению с теорией.