● Каждый раз, когда я встречаюсь с моей матерью, она рассказывает мне о подвигах моей сестры. Почему бы вместо этого ей не похвалить меня? (Эго имеет в виду: я бы никогда не была так несправедлива.)

Каждый раз, что-либо преувеличивая, наше Эго стремится еще больше самоутвердиться. Оно любит употреблять сильные слова – такие, как всегда, никогда, постоянно, – а также прилагательные в превосходной степени.

● Ты постоянно занят на работе, и даже если ты дома, тебя нет рядом, когда ты мне нужен!

● Я никогда не ем десерты.

● Ты постоянно опаздываешь.

● Я уже ничего не боюсь.

● Ты никогда ничего не понимаешь. Мне постоянно приходится повторять.

● Мой сын постоянно мне врет.

● Только я один должен постоянно оставаться после работы.

● Ты никогда не разговариваешь со мной. Даже вернувшись с работы, ты постоянно торчишь перед телевизором.

Кроме того, мысленно или вслух, Эго употребляет слово «нужно» или условное наклонение: «я должен был», «мне бы хотелось», «это было бы здорово» и т. п.

Почему? Потому что эти выражения говорят о наличии страха, даже если страх не выказывается явно. Так Эго ограничивает нас, вынуждая прислушиваться к его страхам и опасениям.

Конец ознакомительного фрагмента.