Представьте такую картинку. Вы, в одиночестве, идёте по лесу и, тут на вас выскакивает волк с желанием вас съесть. Картина не столь реальная в наши дни, но вполне распространённая ещё пару столетий назад. Ваши действия? Вы будете либо драться, либо убегать.

Станете ли вы ненавидеть волков всю оставшуюся жизнь? Вряд ли. Может быть, этот конкретный случай вы будете вспоминать с огромным неудовольствием, особенно если у вас остались шрамы и другие повреждения. Но ненавидеть.. А за что ненавидеть волка? Ведь вы понимаете, что его желание убить вас обоснованно. Он действует исходя из своей сути хищника. Он хочет есть, хочет продолжить свой род, накормить детей. Вы тоже хотите выжить и накормить своих, и без стеснения съедите хороший суп из курицы или стейк из говядины. Возможно, в момент битвы вы будете его ненавидеть, но это скорее гормональный выплеск, который помогает вам победить. Опасности нет, гормональный всплеск утихает и эмоции уходят. Как говорится «гештальт закрыт».

То есть, вы понимаете причины поведения волка, принимаете их, но в то же время не собираетесь с ними мириться, отдавая себя на добровольное съедение. Потому что вам тоже хочется жить, хочется продолжить род, накормить детей.

Чем по большому счёту отличается преступник, ожидающий вас с ножом в подворотне от волка. Да ничем. Он так же хочет забрать ваши ресурсы в свою пользу. У него свои цели и планы на ваш кошелёк и часы, у него так же было воспитание которое подтолкнуло его к этому, так же как и у волка. Он хочет кушать, продолжить род, накормить детей. Даже маньяк, который хочет вас просто убить имеет свои собственные цели и жизненный путь, который привёл его к этому. Тяжёлое детство, отсутствие любви, семейное насилие, социальное отторжение. Всё это создало в его душе голодную пустоту, которую он хочет заполнить вашей кровью и страданием. Как говорилось в одном сериале «Мы думали найти монстра, но нашли несчастного ребёнка». И что? Вы можете понять всё это, прочитав какую либо книгу об исследовании корней преступности, о жизнеописании детства маньяков. Вы можете даже пожалеть где то в душе. То есть принять. Как вы принимаете суть волка. Но простить? Абсолютно нет. Вы будете защищать жизнь свою и своих близких до конца. А для того что бы обезопасить её, вы будете поддерживать правоохранителей в поисках преступников и желать таким криминальным личностям как более строгого наказания. Желательно их полного устранения из социума, путём ли их ликвидации, или пожизненного заключения. И это нормально и логично.

Очень показательна традиция, существовавшая в дореволюционной России. Было принято на большие праздники одаривать заключённых тюрем. На пасху многие семьи пекли дополнительные куличи, а потом несли их заключённым. И это ни в коем случае не значило, что они их прощали, или считали их заключение необоснованным. Это значило именно принятие, понимание тяжёлой судьбы, сожаление и милосердие.

Непринятие значит напряжение. Постоянную внутреннюю борьбу и ненависть, постоянное состояние незавершённой битвы, которое будет ежедневно забирать нашу энергию. Волка надо ненавидеть в момент драки, это даёт необходимое напряжение, а после её окончания и тело и разум нуждаются в расслаблении. А, это расслабление и отдых необходимы нам для новых сражений и свершений.

Это тем более важно, когда относится не к внешнему миру, а к внутреннему. Все мы имеем недостатки, и нет ничего плохого в том, что мы стараемся с ним бороться. Предположим с лишним весом. Но начиная ненавидеть этот недостаток, мы начинаем ненавидеть себя. Что, согласитесь, очень нехорошо. Ненависть выпивает из нас силы. А вот принимая его, принимая себя, мы и обретаем необходимую энергию для изменений.