Исследователи также обнаружили, что в течение суток скорость выработки молока не постоянна, а обратно пропорциональна наполненности груди. То есть чем больше опустошена грудь, тем быстрее вырабатывается в ней молоко!
Количество молока одинаковое скорость выработки и «объем хранения» разный!
Возможно, отсюда берутся рассказы: «Я кормила по режиму, и молока было много». Но ведь женщинам с небольшой емкостью груди необходимо ее частое опорожнение, поэтому рекомендации «делать перерывы по 3 часа» для них просто губительны. А реальную емкость груди сложно определить без практики… По этой причине консультанты по ГВ рекомендуют частые прикладывания ребенка и отмену сцеживаний. А копить молоко бессмысленно – это приведет лишь к снижению лактации.
Получается, что мамы с большой емкостью груди теоретически несколько месяцев могут кормить ребенка и по режиму, как это раньше массово советовали наши педиатры.
Механизм лактации – это саморегулирующаяся, очень гибкая система, учитывающая такое большое количество факторов, что нам и не снилось! К этому уникальному механизму нужно подстроиться, а не пытаться его изменить.
Состав молока
Удивительно, но даже многие специалисты, не говоря уже о кормящих мамочках, не всегда знают, насколько уникален состав молока. Да, в общем, все понимают, что оно содержит достаточно питательных веществ и какое-то количество антител. Но обычно этим все познания и ограничиваются.
К примеру, знаете ли вы, что «зрелое» грудное молоко, которое появляется примерно на 20-й день, различается по составу не только у разных матерей, но даже у одной женщины в разных молочных железах? Что молочные железы женщины, кормящей двойняшек, могут вырабатывать разное по составу молоко для каждого из них? Что состав молока меняется от кормления к кормлению и даже в течение одного кормления? Что все эти изменения не случайны, и, напрямую связаны с индивидуальными потребностями детей, а чтобы искусственно обеспечить такую смену состава питания, маме придется купить десятки видов смесей и мощную диагностическую лабораторию в придачу!
Из чего же конкретно состоит женское молоко? Большую его часть – около 87 % – составляет биологически активная вода. Кто знает, может, именно грудное молоко в сказках под «живой водой» и подразумевали?
В любом случае воды в грудном молоке достаточно, чтобы полностью обеспечить потребность ребенка в жидкости. При этом усваивается она гораздо лучше, чем вода из любого другого источника.
Следующий важнейший компонент молока – около 7 % – это углеводы, источник быстрой энергии для вашего малыша! Основным углеводом грудного молока является лактоза. Именно лактоза способствует усвоению кальция и железа, стимулирует образование полезной микрофлоры – бифидобактерий. Также благодаря лактозе развивается центральная нервная система.
Около 4 % в женском молоке составляют жиры. Они идеально сбалансированы, и почти половину дневной энергетической нормы грудной малыш получает именно за счет них. Кроме того, в женском молоке есть и фермент липаза, который отсутствует у других млекопитающих. Он облегчает ребенку расщепление жиров.
Идеальный баланс жиров связан с оптимальным соотношением между насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами. В грудном молоке последних больше, и они крайне важны для развития мозга. Например, линолевой и арахидоновой кислот в женском молоке почти в 4 раза больше, чем в коровьем. А все потому, что для выживания человеческого вида необходим рост головного мозга (он на 60 % состоит из жиров) и нервной системы, а не мышечной ткани, как у других млекопитающих. А ведь главной функцией жиров является пластическая – без жиров невозможны миелинизация нервных волокон, образование оболочек нервных клеток. Синтез простагландинов, которые влияют на функции, активизирующие пищеварение и способствующие созреванию клеток кишечника, также зависит от данных жирных кислот.