Слишком большой – может быть, ты отстраняешься.
Слишком маленький – теснота, нехватка уюта, “всё по минимуму”.
Кровать – про восстановление и заслуженность.
Плохой сон? Посмотри, как она стоит. Удобна ли?
Ты заслуживаешь отдыха – не как награду, а как норму.
Хранители и перегрузки
Шкаф – хранитель прошлого.
Чем глубже полка – тем дальше ты прячешь.
Задай себе вопрос: “Что я боюсь достать – из шкафа и из себя?”
Коробки, тумбочки, кладовки – это «на потом», вытесненное.
Много закрытого – возможно, ты не готова распаковать чувства.
Рабочий стол – фокус, реализация.
Завален? Значит, и внутри – перегруз.
Убери – и появится ясность.
Пространства очищения
Ванна и душ – место ритуала.
Добавь свечу. Спроси тело: «Что мне хочется смыть сегодня?»
Туалет и раковина – символ отпускания.
Течёт вода? – уходит энергия.
Засор? – где ты не пропускаешь чувства?
Энергия и свет
Окна, шторы, подоконники – перспектива, свет, границы.
Всё занавешено? – может, ты закрыта от мира.
Грязные окна? – сложно видеть ясно.
Паутина проводов, мигающие лампы, слабый свет —
ощущение: «всё на грани»
возможно, ты не даёшь себе полноценного ресурса.
Пространства контакта и тепла
Обеденный стол – место совместности.
Занят вещами? – нет пространства для общения.
Круглый – равенство.
Прямоугольный – границы.
Холодильник, плита – про запасы, безопасность.
Пусто? – не хватает ресурса.
Продукты с истекшим сроком? – может, ты откладываешь мечты?
Современные посредники
Телефон, телевизор, ноутбук – это и связь, и разрыв.
Сколько времени они съедают?
Что ты через них получаешь?
А чего – избегаешь?
подробнее про предметы в справочнике “Символика предметов”
ПРАКТИКА: Диагностика через предметы
Пройди по дому. Посмотри на каждый предмет – как на метафору.
– Что ты обо мне говоришь?
– Почему ты здесь?
– Ты для чего: вдохновляешь? или тянешь?
– Это моя энергия – или энергия прошлого?
Почувствуй телом:
Что даёт силу? А что – сжимает грудную клетку?
И если что-то больше не про тебя – поблагодари. И отпусти.
место для твоих мыслей:
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Глава 2. Цвета, которые говорят
Цвета, которые не просто украшают – они говорят.
Эта глава – не про палитры из Pinterest. Не про модные сочетания. И даже не про “подбери интерьер по знаку зодиака”.
Это – про чувство. Про отклик. Про дыхание.
Цвет – это как погода в доме. Он может согреть. Остудить. Заземлить. Или – зазвучать внутри, как первая весна.
Как читать эту главу?
Не глазами – телом. Не по правилам – по себе.
Посмотри, какой цвет тянет.
Где хочется задержаться.
А где – наоборот: хочется отвернуться.
Иногда цвет объясняет, почему тревожно.
А иногда – показывает, куда тебе сейчас нужно.
Цвета в моём доме
Мини-диагностика атмосферы
Цвета – это как эмоции, которые ты разрешаешь или не замечаешь.
Посмотри на свой дом.
Без анализа.
Просто глазами чувств.
Какие цвета тебя окружают?
1. Что преобладает в твоем пространстве?
(можно выбрать несколько)
•
Красный
•
Оранжевый
•
Жёлтый
•
Зелёный
•
Синий
•
Фиолетовый
•
Белый
•
Чёрный
•
Серый
•
Бежевый / натуральный
•
Пастельные тона
•
Контрастные сочетания
•
Блеклые / выцветшие
•
Я не помню / не обращала внимания
2. Где ты чувствуешь себя свободно? А где – сжато?
Подумай: какие цвета в этих зонах? Что они отражают?
3. Есть ли цвет, которого тебе не хватает?
Что бы ты хотела ввести – но пока не решаешься?
Почему?