Речь не о том, чтобы закрываться всеми возможными путями от мышления: это может оказаться вредной практикой. Речь о том, чтобы отказываться от мысли через её наблюдение.

При устремлении взгляда внутрь себя и прямом рассмотрении мышления с позиции наблюдателя, ум не способен сделать себя и вас одним целым, эго не возникает.

Внимание к уму может оказаться ключевым фактором, но это не значит, что нужно исследовать каждый его ход. Если начать проверять наполнение своего ума, это может занять много времени: в нём так много всего, что такому разнообразию позавидует шведский стол. Всё, что нужно: распознать механизм, природу работы ума и наблюдать.

Я очень люблю и уважаю психологию, но эта научная дисциплина работает на уровне ума. С помощью психологии можно устранить симптом (что, несомненно, ценно), но не удастся обнаружить фундамент и первопричину. Вы будете подобны сыщику с неустановленным раздвоением личности, который никак не может поймать грабителя, каждый раз оказывающегося на шаг впереди. Вы нашли время и место преступления, на руках все улики, но всё равно упускается нечто очень важное: что он – это вы. Следователь и грабитель – фрагменты одного целого, части ума.

Мысли имеют тенденцию повторяться, эмоции способны обновляться. Поэтому для свободы от эго нет необходимости проводить глобальные раскопки. Важнее осознать работу ума, заметить шум в голове и наблюдать мыслительный процесс. Копаться в уме без выхода на уровень сознания – это как собаке бегать за хвостом. Чудесно, когда психология и духовное пробуждение идут рука об руку.

В чём различие между тем, чтобы игнорировать мысли и эмоции, и тем, чтобы отделиться от них? В первом случае происходит разворот от своих чувств, блокировка эмоций и побег от мыслей. Во втором случае внимание погружено в мысли и эмоции, но это действие реализуется с позиции смотрящего. Вы словно говорите мыслям: «Привет». Чувствуете, распознаёте их. Осознанность становится звеном, отделяющим эмоции и мысли от вас самих. Осознанность обладает потенциалом «отменять» мысль.

Человек сильно беспокоится о своём будущем или с сожалением удерживает прошлое, которое является только мыслеформами в уме. Но что, если мышление завершить? Оставить необходимую часть мыслей, но в целом обрести тишину и смотреть на жизнь в обход ума?

Смотреть на реальность в обход ума – это не значит пренебрегать своими мыслями и чувствами. Это значит, что вы просто находите непосредственный канал соприкосновения с реальностью. Мысли и чувства важны (и нужно уделять им внимание), но не нужно ставить знак равенства между ними и реальностью. Помните, что вы – не вы, когда отождествлены со своим умом.

Это не значит, что теперь все мысли отвергаются и не используются по своему назначению. Отказываясь от некоторых мыслей, вы не отказываетесь от всего мышления. Совсем без мышления человеку не прожить. Личности без мышления не справиться.

В нашем обществе личность и её взаимодействие с другими – важная часть, но не абсолютная. Потому что если не получается отыскать пространство за мышлением, то вы погрязаете в личности и её неисчерпаемом беспокойстве.

Мы живём в теле, и у него есть первичные базовые потребности: в безопасности, еде, общении. Получится ли их удовлетворить, если не думать вообще? Нет. Возможность не думать в принципе не предвидится. Ум помогает жить, но если не находить с ним баланс, он будет приносить страдания.

Невероятная трансформация и скачок в сознании произойдут, когда откроется возможность не думать и использовать свой ум по необходимости.