Погрузившись внутрь себя, можно познать весь миропорядок, услышать ритм мироздания. Даос обычно является отшельником, который при помощи медитации, дыхательных упражнений и практик для тела добивается высокого духовного состояния, позволяющего прекратить все страсти и погрузиться в Дао.
В учении о Дао считается, что весь мир – люди, природа, здания и т.д. – пронизан единой созидающей энергией ци. Человек живёт, напитывая тело внешней ци, и если он даос, то может внешнюю ци преобразовать во внутреннюю духовную силу при помощи медитаций, практик и правильного питания. Эта сила и совершенствование ци может проявиться в сверхъестественных возможностях: в полётах в воздухе, в существовании без пищи, в мгновенном преодолении расстояний, в понимании всех языков, в возможности видеть духов и призраков, в способности заниматься лечением и передавать ци другим людям и т.д.
Ци и мин. Буквально слово «ци» означает «дыхание» и всепроникающую энергию всего сущего. В контексте Дао ци рассматривается как движущая сила вселенной. Идеальным состоянием, мистической целью для даоса является слияние с Дао. Такое совершенное состояние называется мин (просветление).
Дао в переводе с китайского «путь», в даосизме – сила, бытие и Вселенная в самом общем смысле. Это безличностная сила, воля вселенной, которой соответствует порядок всех вещей в мире.
Дэ – «добродетель», данная свыше (от Дао). Это благодать, духовная мощь, которой Небо наделяло правителя Китая и которую он мог передавать своим подданным.
У-вэй – «недеяние» – действие по законам вселенной, гармония с Дао, не-насилие.
Пу – «необработанный кусок дерева», энергия нетронутых природой предметов, простота души.
Цзин/Essence, Blood Essence (精 jīng – сущность, эссенция, энергия; 精血букв. «чистая кровь»). Это жизненные силы человека. Мощные техники иногда требуют от совершенствующихся тратить их жизненную силу цзин, тем самым сокращая продолжительность жизни. Цзин – это одно из Трёх сокровищ (трёх основных энергий человеческого тела) внутренней даосской алхимии, вместе с энергией-ци и душой/духом-шэн.
Даньтянь (丹田 dāntián) – букв. «киноварное поле». Также называется «полем эликсира бессмертия». Обозначает ту область тела, где концентрируется ци. Технически, есть 3 даньтяня, но в новеллах эта даосская концепция обычно упрощается, и упоминается только нижний даньтянь (три ширины пальца ниже и две ширины пальца вглубь от пупка).
Энергетические каналы, меридианы/Meridians (经脉 jīngmài – кровеносные сосуды, каналы) – сеть сосудов/каналов тела, по которым движется ци. Из восьми чудесных меридианов часто упоминаются управляющий канал/Governing Vessel (督脈 dūmài –контролировать, управлять + артерия, вена, кровеносный сосуд, жила) и функциональный канал/Conception Vessel (任脈 mài – исполнять обязанности, являться + артерия, вена, кровеносный сосуд, жила). Управляющий канал проходит от копчика по позвоночнику через макушку и заканчивается на верхнем нёбе. Он управляет всеми янскими каналами. Функциональный канал проходит от промежности по передней средней линии тела и заканчивается на кончике языка. Он управляет всеми иньскими каналами. Совершенствующийся учится управлению ци, заставляя её циклически течь из даньтяня по каналам и обратно в даньтянь.