(Я терпеливо жду, пока Кэрол представляет себе эту картину.)

К э р о л. Да, я вижу… Я вижу эти облака…

Я. А теперь снова представьте себе коробку.

К э р о л (через некоторое время). Представила.

Я. А теперь, Кэрол, пожалуйста, откройте коробку.

К э р о л. Хорошо.

Я. Пожалуйста, сделайте глубокий вдох и, медленно выдыхая, визуализируйте, как эти тёмные облака, тёмная отрицательная энергия выходят из вас и погружаются в коробку. Продолжайте… Не спешите.

Пожалуйста, не торопитесь…

(Я терпеливо жду.)

К э р о л. Хорошо. Мне приятно это делать…

Я. Пожалуйста, продолжайте в течение нескольких минут. Выдох должен быть очень медленным… Убедитесь, что все тёмные облака и тёмная энергия ушли в коробку.

(Проходит некоторое время.)

К э р о л (после нескольких попыток). Я чувствую, что сделала это. По крайней мере, большая часть негатива теперь в коробке.

Я. Хорошо. Прекрасно. А теперь закройте коробку, пожалуйста.

К э р о л. Хорошо.

Я. Кэрол, я настоятельно рекомендую вам выполнять это упражнение каждый день, особенно когда вы чувствуете себя несчастной, когда вам грустно или тревожно, когда вы сердитесь. Каждый раз, открывая коробку, наполняйте её тёмной отрицательной энергией и закрывайте. Хорошо?

К э р о л. Да.

К э р о л. Я чувствую себя намного лучше и увереннее. Я стала лучше спать. Состояния грусти и озлобленности почти не посещали меня. Временами я испытывала некоторое беспокойство, но у меня получалось с этим справиться…

Эта коробка… Так забавно… Она почти как настоящая. Она стала моим другом.

Я. Это очень, очень хорошо. А теперь, Кэрол, лягте, пожалуйста, на кушетку. Я хочу, чтобы вы закрыли глаза и снова представили себе коробку.

К э р о л. Хорошо.

Я. Эта коробка будет у вас всегда. Это место, куда вы можете выбросить свои тёмные тучи, свои негативные эмоции и мысли. Коробка очень надёжна; ничего из того, что в неё положено, никогда из неё не выберется. Это ваш личный ящик. Он доступен только вам в любое время. Теперь он подключён к вам. И главное – он сам собой высосет из вас весь негатив. Всё, что вам нужно делать с этого момента, – просто видеть эту коробку мысленным взором всякий раз, когда вы чувствуете эмоциональный дискомфорт. Вы понимаете?

К э р о л. Да.

Кэрол приходила ко мне на приёмы в течение нескольких месяцев после этого, и у неё всё было хорошо.

Она постоянно представляла себе коробку всякий раз, когда ей ощущала тревогу или дискомфорт, и ей почти сразу же становилось легче.

Кроме того, она регулярно выполняла упражнение на расслабление.

Очень скоро ей даже не нужно было видеть коробку мысленным взором, чтобы почувствовать себя лучше, просто мысль о коробке заставляла её чувствовать себя более расслабленной, довольной, умиротворённой.

В её случае я не назначал никаких специальных психиатрических препаратов.

Я должен упомянуть, что может быть самым важным для терапии в подобных ситуациях.

Детали, детали, детали… Пациенту нужно поработать над выделением как можно большего количества деталей при создании коробки. Многие детали важны, потому что они делают коробку очень реальной; она становится реальной, будучи только что созданной в астральном мире.

У каждого человека есть своя уникальная коробка, уникальные линии на ладонях, своя уникальная ДНК.

В древности люди использовали разные способы общения с ушедшими из жизни близкими.

В США есть врачи, которые практикуют один из способов общения, чтобы помочь своим пациентам справиться с горем и общим эмоциональным стрессом.

Некоторые врачи используют для этого зеркала.