А вот Внутренний Ребенок есть у всех, даже если кто-то забыл о нем или затроллил его так, что малыш и пикнуть не смеет. Этот Ребенок внутри вас сохраняется даже в глубокой старости, и важно научиться находить с ним контакт. Ведь это его детские страхи не дадут вам приступать ко взрослым делам, его детские эмоции могут возвести любую мелочь в ранг катастрофы. И объяснять ему что-то бесполезно – его надо успокаивать, поддерживать и принимать.
Зато именно от него исходят все наши мечты. Именно Внутренний Ребенок помогает нам творить, это он выбирает хобби, от которого у нас загораются глаза, это он с любопытством смотрит на мир и дает нам способность быть легкими и играть.
Как ни странно, но люди редко живут в своем возрасте. В детстве мы стремимся вырасти. В старости впадаем в детство. И когда растем, нам кажутся очень привлекательными качества Родителя, а вот Ребенка задвигаем куда подальше. Контакт с этим своим внутренним состоянием нарушается, и Ребенок годами может сидеть внутри позабыт-позаброшен. Это добавляет внутреннего одиночества, обид на жизнь.
Поэтому очень важно заглядывать к нему, разговаривать, спрашивать о его желаниях, откладывать в сторону свою серьезность и выпускать Ребенка поиграть. Как разговаривать? Как умеете, как чувствуете – дайте ему ту поддержку, которую хотели бы получить в детстве. Ведь вы уже выросли и многое можете, а ваш Мальчик или Девочка всегда останутся маленькими. И нет, это не сумасшествие так разговаривать – скорее, даже профилактика оного (ах, как не хватает здесь смайлика).
Так вот, изучение своей мечты – это всегда общение с Внутренним Ребенком. Надеюсь, вы воспользуетесь поводом и заглянете к нему. Именно Ребенок дает нам разрешение действовать – когда у него нет страха, когда ему интересно, когда он готов поиграть.
А в этой главе я предложу вам именно поиграть. Потому что игра стирает границы мечты и реальности. В игре возможно все невозможное. И образуются новые нейронные связи! Сплошная польза и никакого стресса.
Возвращаемся к тем ценностям, которые в предыдущей главе мы нашли внутри своей мечты. Вот что получилось у меня:
– Жить в интересном наполненном мире, быть включенной в его связи.
– Хочу быть значимой в этом мире.
– Хочу искренних отношений, надежного друга.
Как видите, все это можно реализовать и без жизни в лесу. И это не значит, что мечту о деревянном доме под кронами сосен мне можно отменить. Зато это значит, что жить в радость и полноценно можно уже сейчас, не дожидаясь переезда, не откладывая счастье на потом. Получать сегодня те эмоции, то удовольствие и частично тот опыт, которого мы ожидаем после исполнения мечты.
Почему это важно?
Можно говорить о том, что мы настраиваем свою жизнь на нужную волну, нужные вибрации. А можно сказать, что настраиваем свое внимание на нужные события, возможности, людей.
– Мы даем себе разрешение на счастье не когда-нибудь, а в моменте.
– Позволяем себе нужные эмоции и привыкаем к ним.
– Расширяем свою жизнь в нужную сторону.
Не важно, в каких терминах вы себе это объясните, будете ли придерживаться позиций психологии или окунетесь в эзотерику – важно, что вы будете делать.
Снова раскладывайте листочки со своими картинками или записями про ценности, скрытые в мечте. И для каждого образа составляйте маленькую тренировочную программу. Примерно так, как на денежных тренингах отправляют людей в дорогой магазин, чтобы купить там хоть пуговицу – чтобы привыкали к возможности просто входить в мир роскоши, совершать там действие, отслеживать эмоции.
А потренироваться предлагаю на примере моих образов. Удобно – можно сравнить с тем, как это делаю я сама.