Прошлые верования были актуальны много веков назад, потому что люди ещё многого не понимали. Например, раньше считалось, что в баню, как и в церковь, нельзя ходить во время месячных. И сейчас это объясняется очень просто. В те времена у женщины не было средств гигиены и даже нижнего белья, и поэтому она могла испачкать пол. А её считали якобы нечистой, греховной. Кто-то до сих пор так думает и в критические дни не ходит в баню. Но на самом деле если у женщины нет специфически плохого самочувствия и противопоказаний, то мягкая баня ей даже показана. В тепле наш организм лучше обновляется, и месячные проходят легче. Это как раз тот случай, когда мы берём из традиций то, что действительно работает.

На каком-то этапе мы можем верить во что угодно, но, изучив факты, выявив то, что уже устарело, можно осознанно выбрать, что стоит использовать дальше, а что пора оставить в прошлом. Например, если вы верите, что красная шерстяная ниточка на запястье защищает вас и делает сильнее, носите её и дальше. Но с точки зрения физиологии она никак на вас не влияет, не помогает и не несёт в себе никакого значимого смысла. Подобные моменты стоит учитывать.

Почти у каждого ритуала есть какое-то физическое объяснение. И если оно до сих пор актуально, то имеет смысл такой ритуал соблюдать. А если объяснения нет или оно давно утратило своё значение, то мы можем опускать такие моменты. Важно, чтобы, работая с другими людьми, мы не теряли связи с реальностью. Тогда и тем, кто нам доверился, принесём больше пользы, и сами будем в большей безопасности.

Например, после отработки очередной зоны вениками во время парения мы делаем ими компресс, а потом проводим по телу и стряхиваем в сторону печи. На образном уровне мы предлагаем человеку подставить под веники то, с чем он хочет расстаться: болезни, негатив, обиды. А на прикладном уровне мы убираем с него пот, чтобы не вбивать его вениками обратно в поры кожи.

Сейчас у нас есть возможность опираться не на приметы и наблюдения, а на науку. А значит, получать более предсказуемые результаты от тех практик, которые достались нам от предков.

Устои предков стоит уважать. Но важно чрезмерно не романтизировать прошлое. Возникновение любых ритуалов и традиций было обусловлено реалиями быта. Люди многое делали не потому, что им так нравилось, а из-за того, что у них не было другого выбора. Наши предки столько времени занимались хозяйством, тратя на это практически всю свою жизнь, не потому, что были такими работящими, а потому что от этого зависело их выживание. У них не было магазинов, поэтому приходилось заниматься всем: от ремесленничества до земледелия и скотоводства.

Люди сильно зависели от обстоятельств и постепенно старались улучшить, облегчить свою жизнь. И благодаря этому происходил прогресс. То, что мы имеем сейчас – удобную посуду, бытовую технику, изобилие продуктов, интернет, свет, ноутбуки, самолёты, – это как раз достижения наших предков, которые вкладывали очень много своих усилий в то, чтобы улучшить жизнь следующего поколения.

Поэтому я призываю вас к балансу. Сегодня нам совсем не нужно вести образ жизни, приближенный к образу жизни наших дорогих предков: ходить босиком, жить на земле, при свечах, заниматься натуральным хозяйством и так далее. Даже за городом у нас есть скважины, электричество, интернет, солнечные батареи и газ.

Наше здоровье, долголетие и душевное равновесие во многом определяется именно тем, что мы перенимаем у предков: их опыт, достижения, традиции, при этом не копируя их тяжёлый образ жизни. Мне очень хочется верить, что за счёт этого с каждым новым поколением в мире, несмотря ни на что, становится больше любви, радости, счастья. И меня очень греет мысль, что я тоже вношу в это свой вклад, передавая вам те знания и навыки, которые освоила, изучая банные традиции разных народов мира, адаптируя их под современные реалии.