Примите каждую сферу за 100%. Где 100% – это идеальный уровень жизни, где все есть и все круто. Где вы абсолютно здоровы, счастливы и живете полной жизнью, ни в чем себя не ущемляя.

– 100% здоровы и красивы.

– 100% финансово независимы и обеспечены.

– 100% счастливы со своей семьей, детьми или любимым человеком.

– 100% идеальные отношения с родителями и родственниками (в вашем понимании идеальные).

– 100% заняты любимым делом и делаете его в удовольствие, получая от него достойный заработок.

– 100% нашли свое место в социуме и приносите пользу себе, друзьям, людям и всему миру.

– 100% кайфуете от своих увлечений и хобби, наслаждаясь процессом и уделяя им столько времени, сколько требуется.

Напишите свои, важные только для вас, сферы жизни. Их может быть 2, 3, 4, 10… Сколько угодно. Просто попробуйте сфокусироваться на чем-то сейчас. Потом этот список может измениться. И так и будет!

А сейчас у вас вот так: ______________

#ЗАДАНИЕ: Остановитесь и составьте простую таблицу (список), где напротив каждой важной для вас сферы жизни, стоит процентное соотношение удовлетворенности ею.

Итак, мы определили, увидели и приняли свою точку старта.

Приняли. Это значит без оценки «плохо/хорошо». Это КАК ЕСТЬ! Скорее всего, у вас не будет 100% по каждой сфере. Потому что как только человек становится на 100% довольным, его рост, развитие и движение прекращаются. Только недовольство чем-то дает толчок для развития. Да вы бы и книгу эту читать не стали, если бы все вас устраивало. Ведь так?

После того как вы оценили свою точку А, вам стоит подумать, а какую точку Б вы хотите видеть? Через год, через 5 лет, через 10 лет, к концу жизни… Как вам будет удобно.

Удобно, комфортно, приятно – главные критерии оценки!

И здесь я не дам вам четких рекомендаций. Не буду ограничивать вас в выборе. Потому что кого-то лучше мотивируют длинные дистанции, а кого-то короткие. Решать вам. Все зависит от вашего склада характера.

Лично я против фокуса на результате. Я – за получение удовольствия от процесса. Однако понимание того, откуда и куда идешь, дает дополнительную мотивацию и силы. Поэтому следующее правило, которое вам следует запомнить и применять, звучит так:

#ПРАВИЛО: Главное – получать удовольствие от процесса, а не гнаться за результатом! Но четко понимать, к чему приведет тебя этот процесс!

Помните, результат может меняться, трансформироваться и корректироваться в процессе пути. И это нормально. Главное, держать в голове «пункт назначения». Если вы просто гуляете, то все равно делаете это с какой-то целью. Чтобы отдохнуть, наполниться энергией, отвлечься, потренировать мышцы, подышать свежим воздухом и т. д. Цель все равно есть. И чтобы куда-то прийти, что-то улучшить, изменить – нужно понимать критерии оценки.

А понять это можно лишь точно зная, чего вы хотите. Тогда сможете четко определить, зачем или для чего вы делаете то или иное действие? Что позволит исключить из повседневной жизни «лишние шаги». А это о сохранении энергии. Но об этом позже.

И что же я предлагаю вам сделать сейчас? Нарисуйте точку Б. Пофантазируйте, к чему вы хотите прийти? Как вы хотите изменить свою жизнь? Для этого опишите свой идеальный день! Это лучшая техника.

Просто расслабьтесь и представьте свой идеальный день. Когда у вас достаточно денег, отличное здоровье, шикарный дом или машина… работа, семья. Что там в нем, в вашем идеальном дне? Как вы его проживаете? С кем? Что делаете? Подробно! Эмоционально! Вкусно! Вдыхая этот день полной грудью…