Нет ничего зазорного в просьбе о помощи, даже если вам откажут. Лучше сразу знать, на кого можно полагаться, а на кого нет.

Часто слышу от мам истории о том, что потенциальные бабушки очень просят внуков, уверяя, что будут помогать с новорожденным, а потом уже свершившиеся бабушки пропадают и никакой помощи, увы, не оказывают.

Это тоже нормально, хотя и немного обидно. Но мы же взрослые люди. Не всегда нашим мамам помогали с нами. Они тоже хотят пожить своей жизнью в удовольствие. Поэтому порой проще найти няню, «бабушку на час», которой общение с детьми точно в радость.

Продумайте несколько вариантов, к кому вы сможете обратиться за помощью в случае необходимости.

Не все знают, что некоторые семьи могут воспользоваться бесплатной услугой «Социальная няня». Программа есть не во всех регионах страны и доступна некоторым категориям граждан. Обычно в данную программу попадают:

семьи, в которых один из родителей задействован в специальной операции;

семьи с детьми с ограниченными возможностями;

многодетные семьи, чей средний доход на душу населения ниже уровня прожиточного минимума;

семьи с детьми младше трех лет, если помощь требуется им не слишком часто.

Чтобы получить актуальную информацию о доступности услуг социальной няни, рекомендуется обратиться в Министерство труда вашего региона или в местные органы социальной защиты.

К примеру, в Санкт-Петербурге в 2024 году такая услуга действительна для семей с двойняшками и тройняшками до полутора лет. Социальная няня по этой программе может быть задействована до 4 часов в день.

Наличие распорядка дня может значительно облегчить жизнь.

Постарайтесь определить активные и спокойные периоды для себя и малыша. Дети лучше выстраивают свои ритмы, когда знают, чего ожидать. Регулярный режим кормления, сна и игр поможет вам приобрести уверенность и контроль над ситуацией.

График способствует созданию предсказуемой среды, в которой ребенок понимает, чего ожидать. Например, если у малыша есть установленное время для еды, игры и сна, ему легче регулировать свои эмоции и адаптироваться к различным ситуациям. Это особенно важно в раннем возрасте, когда развитие навыков общения и самоконтроля начинается именно в игре и взаимодействии с родителями.

Кроме того, сами родители также получат свои плюсы от соблюдения графика. Систематизация дня помогает организовать время, что уменьшает уровень стресса и улучшает общее эмоциональное состояние в семье. Так, у семей, в которых установлен распорядок дня, снижается риск конфликтов и недопонимания.

Ваши прежние цели могут временно измениться. Вместо того, чтобы стремиться успеть все и сразу, установите небольшие реалистичные цели. Например, вместо того, чтобы думать о генеральной уборке в квартире, можно сосредотачиваться на поддержании чистоты в одном помещении.

А вообще, помните, что в доме с детьми идеального порядка уже долго не будет. Подойдите к этому, как и к работе, с точки зрения расставления приоритетов, спросите, что сейчас важнее: чистая ванная или чтобы мама была в ресурсе. Делайте одно важное дело в день и хвалите себя за сделанное, а не наоборот. Не стоит ругать себя за весь список того, что не сделано. Хвалите за то, что сделано.

Не забывайте о том, что ежедневно вы делаете самое важное дело – растите новое поколение. Ваша энергия, внимательность и любовь создают фундамент для вашего ребенка, и это то, что вы можете делать лучше всех.

Какие воспоминания у вас о своем детстве? Помните ли вы себя до пяти лет? Любящая, мама запоминается лучше, чем квартира без пыли. Не старайтесь быть идеальной мамой. Идеальных не существует. Будьте счастливой!