Одна из немногих стабильных вещей в нашей жизни – это то, что мир не стоит на месте, все меняется. Раньше данная мысль вызывала во мне протест. В детстве я не любила школьные каникулы. Ведь это означало, что придется на все лето попрощаться с одноклассниками и учителем, который помогал мне в учебе. Когда я стала взрослой, прощаться с близкими стало еще труднее: бабушка Джин ушла слишком рано, зато бабушка Мимс прожила до 91 года.

Лишь изучив теорию привязанности, я осознала многие непонятные для меня нюансы. Помню, как сразу после смерти бабушки Мимс мой двоюродный брат Адам сказал: «Не могу представить себе мир без нее». Его фраза буквально стала отправной точкой пути, который нам всем предстояло пройти, чтобы внутренний мир пришел в соответствие с изменениями во внешнем. По сути, любая утрата представляет собой дезорганизующий опыт; может подтолкнуть вас к вынужденной реорганизации внутреннего центра – того, что исследователи привязанности часто называют «надежной базой» и «безопасным местом». В основном каждый нуждается в поддержке, чтобы в полной мере осознать и принять собственные чувства, приспособиться к новому миру без любимого человека. Или чтобы принять кого-то нового в свой круг общения.

Если имеется личный автомобиль, вы знаете, что в комплекте к нему идет руководство по эксплуатации, где производитель указывает, на каком этапе следует поменять свечи зажигания и жидкость в гидроусилителе руля. И хотя отношения – один из самых важных жизненных опытов, к ним инструкция не прилагается. Мы начинаем подсознательно следовать тому же руководству, которое сформировалось у нас еще в детстве. К счастью, сейчас в нашем распоряжении есть знания о теории привязанности, которая определяет стили привязанности (также известные как стили отношений) и объясняет, какое влияние они оказывают на наш опыт.

В человеке заложена потребность в создании комфортных условий для общения и построения взаимоотношений. Однако эти стремления могут быть недостижимы для того, у кого в раннем детстве не было заботливых взрослых, показавших ему, что рядом всегда будут любящие и проявляющие заботу люди.

Возможно, став старше, вы столкнулись с трудностями в романтических взаимоотношениях. Безусловно, я лично сталкивалась со множеством трудностей и хотела понять, почему у некоторых все хорошо, а взглянув на других, начинаешь думать, будто они обречены на провал.

Почти двадцать лет назад я была руководителем консультационного центра в колледже, где курировала и обучала будущих социальных педагогов. Во время обучения в аспирантуре я познакомилась с человеком, который оказал на мою профессиональную карьеру огромное влияние. Моим наставником был доктор Джордж Джефферсон – он не только обучил меня тонкостям психотерапии и тому, как преподавать, но и показал, что значит любовь к ближнему, о которой говорил Создатель. Он молился за меня и постоянно благословлял. Именно этот человек привил мне любовь к кофе. Каждое утро он спрашивал, хочу ли я кофе, и я отвечала: «Нет, я в порядке». Тогда он уточнял: «Я не спрашивал, как ты. Я спросил, хочешь ли ты чашечку кофе». Вскоре я стала ценителем этого напитка.

Даже сейчас, спустя почти двадцать лет после первой чашки, вкус черного кофе напоминает мне о доброте и милосердии, о безопасном пространстве и тех комфортных условиях, в которых проходило обучение. Наше общение было легким и веселым, доктор Джефферсон всегда интересовался моим самочувствием. Он молился за меня и в нужный момент находил слова поддержки. Для меня это время было не только периодом невероятного роста в профессиональном плане, но и стало скачком в развитии личной осознанности и началом формирования безопасной привязанности.