Казалось бы, для кормления грудью нужны двое, но для успешного результата вам может понадобиться подмога. Консультант по грудному вскармливанию может стать незаменимым членом вашей группы поддержки, особенно если вы столкнулись с некоторыми проблемами. Для начала позвоните в больницу, в которой вы планируете рожать, чтобы узнать, если ли у них в штате такой специалист и назначат ли вам его автоматически после родов. Скажите своему врачу, что вскоре после родов вы хотели бы заручиться помощью консультанта по грудному вскармливанию, спросите, есть ли у них кто-то на примете. Подобрать консультанта можно также с помощью друзей или через Интернет. Кроме того, пока вы находитесь с ребенком в роддоме, на ваши вопросы могут ответить врачи или нянечки. Если вам недостаточно внимания, не стесняйтесь узнать, кто мог помочь вам на коммерческой основе.
Кормление грудью приносит свою пользу и мамам (и даже папам):
• Это удобно. Грудное молоко – универсальный в использовании продукт: оно всегда в наличии, свежее, готово к использованию, идеальной температуры. Это еще и экономия времени: не нужно следить за запасами молочной смеси, искать ее по магазинам, тащить домой, не нужно мыть и заново наполнять бутылочки, не нужно ничего смешивать, ничего подогревать. Это идеальный вариант, если, предположим, у вас селекторное совещание по телефону, а ребенок завывает на заднем плане. Где бы вы ни были – в постели, в дороге, в торговом центре, на пляже, – все необходимое для того, чтобы покормить малыша, у вас под рукой – ни забот, ни хлопот.
• Бесплатные ингредиенты, бесплатная подача. Часто бесплатные вещи, созданные природой, – самые лучшие, и грудное молоко – не исключение. Кроме того, кормление из бутылочки (если принять в расчет стоимость сухой смеси, бутылочек, сосок и средств для чистки) может влететь вам в копеечку. При кормлении грудью ничего не пропадет – то, что ребенок не доест при одном кормлении, обязательно сохранит свою свежесть до следующего.
• Ускоренное восстановление после родов. Кормление грудью – лучший и естественный вариант поведения для только что родивших мам, кроме того, это логичное завершение процесса беременности и родов. Стимуляция груди при сосании поможет вашей матке быстрее сократиться, что уменьшит отток лохий (послеродовых выделений) и снизит кровопотерю. А за счет сжигания дополнительных 500 килокалорий в день кормление младенца поможет быстрее избавиться от оставшегося после беременности излишка веса. Некоторые из этих килограммов были отложены в виде жировых запасов, предназначенных специально для производства молока, – самое время использовать их по назначению.
МИФ: Грудное вскармливание невозможно, если у вас маленькая грудь или плоские соски.
ФАКТ: Груди и соски любых размеров и формы способны удовлетворить голодного ребенка.
МИФ: Кормление грудью – сплошная морока.
ФАКТ: Когда вы приспособитесь к кормлению грудью, то это станет самым простым способом насытить вашего ребенка. Грудь, в отличие от бутылочек и молочной смеси, всегда наготове. Вы никогда не забудете взять ее с собой на пляж, вам не нужно будет упаковывать ее с собой в дорогу или переживать, что молоко может испортиться на жаре. Приподнять футболку, накормить малыша, повторить при необходимости.
МИФ: Кормление грудью ограничивает вашу свободу.
ФАКТ: Действительно, для кормления ребенка необходимо, чтобы вы оба находились в одном месте в одно время. Но не забывайте, что вы всегда можете предварительно сцедить грудное молоко или использовать в качестве дополнения детскую смесь в случае необходимости или по желанию – ничто не помешает вам пойти на работу или учебу, провести время с друзьями в кино или сходить с мужем на свидание. Если же вы куда-то выбираетесь с ребенком, то, очутившись за рулем автомобиля (или в походе, или в самолете), вы сможете не беспокоиться о том, как и где провести следующее кормление.