Основные причины ухудшения зрения по Аюрведе:

– Избыток Питты (жар, воспаление): проявляется как жжение в глазах, покраснение, чувствительность к свету. Причины – острая пища, жара, стрессы, гнев.

– Нарушение Ваты (сухость, дрожь, слабость): приводит к сухости глаз, нервным подёргиваниям, неустойчивому зрению. Причины – переутомление, бессонница, тревога.

– Избыток Капхи (застой, отёчность): вызывает тяжесть в глазах, мутность зрения, склонность к образованию слизи и катаракты.

Также ухудшение зрения может быть следствием ослабленного Агни – нарушения пищеварения и усвоения, из-за чего ткани глаз недополучают питание.

В Традиционной китайской медицине глаза напрямую связаны с печенью. Именно она хранит кровь и управляет её циркуляцией. Зрение зависит от того, насколько свободно течёт Ци (жизненная энергия) и насколько питательно кровь снабжает зрительный аппарат.

Основные причины ухудшения зрения по ТКМ:

– Застой Ци печени: вызван подавленными эмоциями (особенно гневом), стрессом, малоподвижностью. Приводит к напряжению глаз, ощущению давления, временной потере ясности.

– Недостаток крови печени: частая причина у женщин и в случае истощения. Симптомы – сухость, бледность, утомляемость глаз, ухудшение ночного зрения.

– Жар печени или внутренний ветер: приводят к острым воспалениям, светобоязни, раздражению глаз, тремору век.

– Нарушение работы почек: поскольку почки питают мозг и кости, их истощение может привести к ослаблению зрения, особенно в пожилом возрасте.

Зрение страдает, когда энергия застаивается, высыхает или уходит. Восстановление Ци и крови – ключевой принцип терапии.

В тибетской системе болезни глаз связаны с нарушением трёх основных энергий (дош):

– Лунг (ветер) – движение, нервная система

– Трипа (желчь) – огонь, пищеварение, метаболизм

– Бекан (слизь) – холод, плотность, стабильность

Причины ухудшения зрения:

– Нарушение Лунга (избыток ветра): наиболее частая причина глазных расстройств. Симптомы – беспокойство, резкое снижение зрения, «летающие мушки», подёргивания. Причины – тревога, переутомление, недостаток сна, духовная нестабильность.

– Накопление Трипа (огонь): вызывает воспаления глаз, жжение, покраснение. Причины – жара, гнев, острые и жирные продукты.

– Избыток Бекан (слизь): приводит к тяжести в глазах, отёчности, мутности зрения. Причины – холод, жирная пища, инертность, инсомния.

Тибетская медицина также подчёркивает роль кармы, эмоций и ума в развитии заболеваний. Состояние глаз тесно связано с чистотой сознания и внутренним равновесием.

Несмотря на различия терминов, все восточные системы выделяют схожие первопричины ухудшения зрения:

– Хронический стресс и эмоциональные перегрузки

– Нарушение дыхания и циркуляции энергии

– Нерациональное питание и ослабленное пищеварение

– Переутомление, напряжение, особенно при работе с экранами

– Недостаток сна и отдыха

– Отсутствие связи с телом, природой и внутренним центром

Зрение – это не только функция глаз, но и показатель жизненного тонуса. Восточные подходы приглашают нас не просто лечить глаза, а восстанавливать весь организм, гармонизируя потоки праны, ци или ветра.

Аюрведа – древняя наука о жизни – предлагает удивительно глубокий взгляд на анатомию и физиологию человека. Здесь тело не просто состоит из тканей и органов, а живёт благодаря балансу энергии (дош), качеству тканей (дхату) и внутреннему огню (агни). Чтобы понять, как восстановить зрение, важно сначала разобраться, как Аюрведа объясняет устройство глаза и его работу.