Cамодостаточная я Светлана Окке, Лилия Сараева

В мире, полном вызовов и перемен, понятие самодостаточности приобретает особое значение. Но кто такая самодостаточная женщина? Это не просто та, что способна справляться с трудностями или достигать успеха. Это женщина, которая осознает свою ценность, знает свои сильные стороны и умеет принимать себя такой, какая она есть. Она не зависит от мнения окружающих и черпает силы изнутри. Самодостаточная женщина умеет ставить цели и стремиться к их достижению, при этом сохраняя гармонию с собой и окружающим миром. Самодостаточная – та, что чувствует себя полноценной и достаточной для существования; она способна наслаждаться временем, проведенным в одиночестве, у нее всегда есть занятия, которые ей интересны. Она удовлетворена и довольна собой, ей не нужны дополнительные стимуляторы, чтоб чувствовать себя счастливой.

В этой книге мы отправимся в увлекательное путешествие, чтобы раскрыть суть самодостаточности и понять, как можно развить это состояние. Мы поговорим о различных аспектах жизни, которые влияют на формирование самодостаточной личности: от личных переживаний и жизненных уроков до практических рекомендаций по улучшению качества жизни.

Каждая глава будет посвящена отдельной теме, в которой мы исследуем, как жизненные испытания могут стать опорой для роста и трансформации. Мы исследуем истории сильных женщин, которые прошли через трудные времена и вышли из них обновленными и более уверенными в себе. Их опыт станет для вас источником вдохновения и примеров того, что даже в самых сложных обстоятельствах можно найти силы для движения вперед.

Кроме того, мы обсудим практические приемы и техники, которые помогут вам на пути к самодостаточности. Это не просто теоретические знания, а реальные инструменты, которые можно применять в повседневной жизни. Мы поговорим о важности заботы о себе, о том, как научиться управлять своими эмоциями, как строить здоровые отношения и как преодолевать страхи.

С помощью этой книги вы сможете глубже понять, что значит быть самодостаточной, и получите поддержку в вашем пути к этому состоянию. Мы верим, что каждая женщина способна раскрыть свой внутренний потенциал и стать той, кем она всегда мечтала быть. Давайте вместе откроем дверь в мир самодостаточности и начнем этот удивительный путь!

«Хочу встретить мужчину, но попадаются не подходящие мне, как встретить того самого? Хочу гармоничных, спокойных отношений, где мы оба будем развиваться, но…»

С такими запросами ко мне приходят 70% клиентов. В чем же проблема?

Меня зовут Татьяна Савельева, я эксперт по женской реализации: любимое дело, достойный доход, наполняющие тебя отношения, легкость в достижении желаемых результатов, развитие через женскую энергию без пахоты 24/7, здоровое родительство и наслаждение от него, а также чувства «Я достаточна, любима, востребована» – все это результаты, которые я помогаю достичь своим клиентам.

У меня несколько направлений деятельности, которые позволяют мне сочетать свои увлечения и профессиональные навыки. Я являюсь писателем и автором нон-фикшн, автофикшн литературы, развивающимся в литературных кругах. Мой опыт в написании помогает мне не только создавать свои произведения, но и делиться знаниями с другими. Я помогаю молодым авторам становиться настоящими авторами, поддерживая их на пути к публикации и самовыражению. Кроме того, я работаю продюсером-наставником для экспертов, особенно для специалистов помогающих профессий. Моя задача – помочь им раскрыть свой потенциал и донести свои идеи до широкой аудитории. Также я специалист по работе с подсознательными блоками и веду частную практику. Это направление позволяет мне помогать людям преодолевать внутренние преграды и достигать своих целей. Я люблю свою работу, и каждый день стремлюсь к тому, чтобы вдохновлять и помогать другим.

Я долго шла к такой жизни, где есть и любимое, вдохновляющее меня дело, в котором получается, и гармоничные счастливые отношения; где есть баланс работы и отдыха, баланс времени с семьей, мужем и работой. Когда ты точно знаешь как правильно именно тебе, не предаешь где-то себя, а идешь за собой, своими желаниями, при этом не наступаешь на желаемое твоими близкими. Как говорят? Либо отношения и любовь, либо реализация и деньги. Пожалуй, я не соглашусь с этим. Однажды я решила, что я хочу получить опыт в сочетании этих двух важных для меня сфер: отношения, семья; реализация меня как специалиста, достойный заработок. Это свобода, где я могу строить свою жизнь сама и любить каждый свой день, а не жить с вечера пятницы по понедельник. Сейчас, когда я пишу эту главу, я чувствую, что да, у меня получилось.

К моменту выхода книги мне исполнилось 33 года, я живу в отношениях, где нон-стоп чувствую себя счастливой. У нас с мужем большая семья, на данный момент трое детей, двое моих и одна его, но для нас они все наши, у нас нет деления на твои – мои; знаете, была у нас одна ссора в жизни, где я, разозлившись, проронила фразу: «мои дети», говоря про свою дочь и сына, а его это очень задело: «они же и мои чижики, я их не брошу» – это был один из ключевых моментов жизни, когда я поняла, что передо мной мужчина с большой буквы, и даже если у нас не получится и мы вдруг разойдемся (хоть я не верю ни в какие «вдруг»), он останется для них отчимом с большой буквы, а для меня великим мужчиной. Когда мы познакомились, его дочь была подростком, а сейчас вышла замуж и родила ребенка. Мы нашли друг друга во вторых отношениях, а от первых – наши дети. Так удивительно, дети разных родителей, но они так похожи характерами, повадками, и что, наверно, важнее, они все дружат друг с другом и стоят друг за друга, ценнее этого и придумать невозможно. Мы живем в доме в городе у моря. Я работаю онлайн, это дает много свободы работать из любого места, а также свободу выбора: с кем, как именно, в каком формате. У моего мужа тоже несколько направлений деятельности, одно из которых онлайн – когда-то он не верил, что в интернете реально зарабатывать, я же начала деятельность в интернете, когда это еще не было так распространено. Мне очень нравится такая жизнь, где есть семья, мое дело – и каждая из ножек стула на своем месте (про теорию стула я расскажу далее).

– «Иди обниму, ты, наверное, устала», если вдруг день не задался;

– «Я приготовил завтрак, как проснешься, покушай, а я отвезу детей в школу и на кружки, отдохни»;

– «Решила обустроить квартиру? Мы сделаем это вместе»;

– «Это я решу сам»;

– «У тебя все получится» и тотальная вера в меня.

Сейчас мой мужчина – самый верный мой фанат, ведь он видит и мои (наши) результаты, к чему привела меня (нас) моя деятельность, и некоторые результаты людей, с кем я работала, что, конечно, очень вдохновляет.

Что такое счастливые отношения? Это то, что каждая из нас определяет для себя и в чем она находит счастье. У счастливых людей горят глаза, они стремятся быть в отношениях из состояния любви, идут на близость с партнером и выбирают друг друга. У нас все так, мы счастливы, и хотя «счастье любит тишину», я знаю, каким тяжелым может быть путь к этой точке. И вижу своей миссией то, что несу свои знания как к этому прийти через свои программы, свою деятельность, свой блог.

Я описываю их, чтоб у тебя сложилось представление о том, как проживается почти каждый день. Однако с ним мы прошли разные периоды жизни: это и моя сильная болезнь, когда я чуть не умерла в реанимации; и безумно сложный период восстановления дочери после тяжелого ДТП, где ее сбила машина, она чудом осталась жива, и мой посттравматический стресс после всего этого, когда на собственном опыте я пережила, что такое, когда ты не можешь даже встать с кровати не потому, что тебе лень, а потому что ты просто не можешь этого сделать. Пережили и безденежье, и, наоборот, подъем в деятельности, и наше получается, если ты думаешь, что безденежье сложнее, я скажу так: «Когда в работу включается твое эго, ты можешь разрушить любые самые классные отношения». Не в каждом из этих периодов мы выбирали друг друга и отношения были прекрасными, недомолвки тоже случались. За почти 7 лет совместной жизни, воспитывая троих детей, мы прошли такие периоды, прожив которые, не каждый пойдет навстречу другому, но в этой главе я хочу показать, как мы сохранили наш союз. Смотря на мои отношения с мужем, на меня равняются многие женщины и говорят: «Вот это тебе повезло, что он у тебя такой».