Потому что я чувствую, что упускаю, как растут дети, и хочу быть более включенной мамой.

А почему для меня важно быть включенной мамой?

Потому что моя глубинная ценность – это близкие, теплые отношения. Я боюсь в будущем пожалеть о потерянном времени.

А почему для меня так важны эти отношения?

Потому что для меня любовь и связь с близкими – это и есть основа счастья.

Видишь? Мы начали с банального "успевать на работе", а пришли к фундаментальной ценности – любви и связи с близкими. Именно она, а не просто желание поставить больше галочек в списке дел, и является настоящим ответом на вопрос "Зачем?".

Ну что, сверились с курсом? В следующей главе мы познакомимся поближе с нашим "транспортным средством" – с собой, своей энергией и уникальным стилем. Поехали? Если тебе требуется еще время на обдумывание вопросов – смело останавливай чтение или прослушивание книги. Возвращайся, когда будешь готов.

Итак, мы немного разобрались с компасом – нашим внутренним «Зачем?». Теперь давай посмотрим на транспортное средство, которое везет нас к целям – на нас самих, а точнее, на нашу энергию.

Представь, что твоя энергия – это как бензобак у машины. Есть определенный объем, который расходуется и который нужно восполнять. Но вот сюрприз: у всех нас эти «бензобаки» разные. Разный объем, разная скорость расхода и разные способы «заправки». Игнорировать эти особенности – все равно что пытаться проехать тысячу километров на одном баке малолитражки или заливать дизель в бензиновый двигатель. Результат предсказуем: поломка и разочарование.

Спринтеры, Стайеры и… Буратино? Метафора стилей энергии

Ты наверняка замечал, что одни люди – настоящие спринтеры: быстро загораются идеей, делают рывок, а потом им нужна перезарядка. Другие – марафонцы: медленно набирают темп, но могут долго и упорно двигаться к цели. Одним для работы нужна идеальная тишина и порядок, другим – творческий хаос и фоновая музыка. Кто-то обожает дедлайны, они его подстегивают, а кого-то они парализуют ужасом.

Почему так? Потому что мы разные. И это прекрасно! Пытаться втиснуть себя в чужие рамки продуктивности – это как пытаться носить обувь на три размера меньше. Можно, но очень неудобно и чревато мозолями.

Когда я только начала разбираться в этой теме, В книге Ирины Корчагиной «Как успевать все на работе и в жизни», мне попалась забавная (и, конечно, очень упрощенная) метафора разных подходов к работе и энергии. Это не строгий диагноз и не научная классификация, а скорее шуточный способ взглянуть на разные стили. Давай назовем это «Буратино и Компания».

Стиль «Буратино»: Это люди-вспышки. Они загораются идеей, бросаются в нее с головой, способны работать сутками напролет, забывая про сон и еду. Их энергия бьет ключом, но запал быстро кончается. Как только первоначальный азарт проходит или задача становится рутинной, «Буратино» теряет интерес, энергия падает до нуля, и он ищет новое «поле чудес». Им сложно даются долгие, монотонные проекты, требующие планомерных усилий.

Стиль «Мальвина»: Аккуратные и методичные. Они предпочитают четкий план, предсказуемость, размеренный темп. Их энергия расходуется ровно, они могут долго и систематически работать над задачей, но резкие авралы или необходимость быстро переключаться выбивают их из колеи. Им важен порядок и стабильность, хаос их истощает.

Стиль «Пьеро»: Люди настроения. Их энергия сильно зависит от эмоционального состояния, атмосферы, вдохновения. В удачный день они могут свернуть горы, но спад настроения или критика могут надолго лишить их сил. Им важна поддержка, признание, творческая свобода. Рутина и жесткие рамки их угнетают.