Однако мало кто тогда вспоминал про психологию. Большинство просто ждали, когда их накроет ковидом.

Помню, читала в то время блог одной писательницы. Она искренне ищет в любой ситуации хорошее, умеет подмечать и описывать это хорошее, за что многими и любима. В пандемию же, когда нарушился привычный ход вещей, хорошего в её картине мира почти не осталось. Она боялась за себя, за детей и честно рассказывала в блоге: ем ночами, потому что это меня успокаивает. Растолстела, да и бог с ним, главное – не сорваться в депрессию. Сплю плохо. С сердцем что-то… И в комментариях люди соглашались: да, да, происходящее настолько невыносимо, что держимся из последних сил.

Почему из последних? Куда деваются силы, если в реальности не происходит ничего, что заставило бы их тратить? Спать на морозе, голодать, бежать от опасности, спасать себя и детей уже нет необходимости. Так куда же люди растрачивают, растрачивают и растрачивают силы, да так, что иногда их совсем не остаётся?

Резюмирую: устав от проблем, мы принимаем за счастье их отсутствие. Но покой – это остановка в развитии, застревание в зоне комфорта. Там мы «ржавеем», и когда ситуация требует действий вне зоны комфорта, впадаем в затяжной стресс и теряем силы впустую.

Силы растрачиваются на страхи. Когда случается что-то внезапное, нарушающее привычный уклад, люди начинают ярко и в подробностях представлять возможные последствия и проблемы, с которыми точно не справятся, – и тогда обязательно случится нечто ужасное. Какое тут счастье, издеваетесь? Выжить бы, а потом и о счастье поговорим.

Самая большая иллюзия цивилизованного человека – считать, что жить страшно, тяжело, а проблемы обязательны и бесконечны. Поэтому их нужно предугадать заранее и сделать так, чтобы они не возникали. Трудности ещё не проявились, хотя возможность этого существует, тем более огромные, – всё заранее кажется катастрофичным. И мы стараемся предотвратить, предусмотреть, «подстелить соломку» и активно сливаем в это силы.

Пандемия. Вдруг кончатся продукты, – чем кормить детей? А воду перестанут подавать в квартиры? Нужно запастись крупой и тушёнкой, водой и антибиотиками… Вдруг начнутся беспорядки в Москве, исчезнет вообще всё? Надо покупать дом в деревне. Возле ручья, чтобы всегда вода была. Возле леса, чтобы всегда с дровами, грибами и прочей едой. И чтобы печка. Блин, я ж никогда не жила в деревне! Надо научиться, чтобы выжить… И вот женщина уже не спит ночами, представляя картины апокалипсиса и собственные действия, чтобы его предотвратить.

Она живёт в мнимой опасности «потом», но силы тратит реальные сейчас.

В итоге еда и вода есть, Москва живёт. Самое страшное, что случается, – самоизоляция и дети на онлайн-обучении. Им нужно помочь разобраться с уроками – тут и правда надо вникнуть и действовать. Однако у мамы уже нет сил ни на что, она перегорела заранее, а теперь в депрессии и просто ждёт, когда всё закончится.

Так мы и сливаем энергию – в панические переживания. Когда реальность требует конкретных действий, причём совсем не тех, как представлялось, сил уже нет. Жизнь становится тяжёлой, а проблемы, которые видятся неразрешимыми, множатся…

Резюмирую: заранее пугаясь проблем, – вдруг не справимся, – мы пытаемся предусмотреть всё. Растрачиваем силы на это и не справляемся с реальными задачами, которые вполне могли бы решить.

А как вам такой взгляд: жизнь на самом деле нейтральная – ни хорошая, ни плохая. Проблемы на самом деле – это текущие задачи, которые что-то мешает решить в моменте. Мне нужна крыша над головой, надо найти жильё – это задача. Почему-то не могу найти его, – мало денег, не нравятся условия, не вижу вариантов, – задача превращается в проблему. Если трудность не решается, значит, не там ищем решение, чего-то недопоняли или действуем не так. По-хорошему, нужно сесть, проанализировать, понять, что не так, и изменить тактику.