Мама Макса огорчается, что Макса так тяжело переключить на другие занятия. Она беспокоится, что её сын проводит слишком много времени за компьютером, и это негативно повлияет на его здоровье. Ей хочется, чтобы Макс не забывал о других важных вещах, таких как учёба и общение с друзьями и семьёй.

А ещё маме не нравится, что игры занимают все мысли Макса, и ему скучно заниматься чем-то другим. Мама обижается, что Макс злится или даже пытается её обмануть, играя тайком. Хотя Макс много раз обещал самому себе ограничивать время, которое проводит за играми, но у него ничего не получается.

И наконец, мама боится, что игры вызовут у Макса настоящую зависимость и он будет только играть и играть ещё. Не зря же так много говорят об игромании – настоящей зависимости от всевозможных игр, которой особенно легко поддаются подростки. Если ребёнок зависим от игр, мир для него становится бесцветным, серым, унылым и очень скучным. Школа и учёба кажутся занудными и неинтересными, общение с друзьями перестаёт радовать, да и вообще ничего не хочется. Начинаются проблемы со здоровьем: жалобы на боль в спине и позвоночнике, ухудшение зрения, расстройство нервной системы. Всё-таки человек не создан для того, чтобы неподвижно сидеть часами на одном месте. Только представь: человечество живёт миллионы лет, поколение за поколением сменяют друг друга. И всегда дети были существами, которые постоянно бегают и прыгают. И вдруг всё меняется: теперь дети, скрючившись, сидят перед экранами своих девайсов и отказываются от двигательной активности. Это очень пугает взрослых.

Создатели игр и огромные корпорации хотят заработать много денег. А что им для этого нужно? Придумывать игры, от которых не оторваться. Теперь ты знаешь, с помощью каких уловок и хитростей они завлекают детей и подростков. Помни об этом, когда тебе захочется играть ещё и ещё. И сделай так, чтобы даже самые увлекательные игры не становились для тебя единственным важным и интересным делом в жизни.

Новое задание для тебя: расскажи кому-то из родных о своей любимой игре. Почему тебе нравится в неё играть? Какие секретные приёмы из тех, которые я описала в этой главе, есть в твоей игре? Насколько они для тебя важны?

А чтобы всё успевать, давай скорее перейдём к следующей главе.

Распорядок дня – это план, который поможет тебе организовать свой день и сделать его более продуктивным и интересным. Благодаря распорядку ты не забудешь о своих задачах и будешь точно знать, что должен сделать в конкретный момент. План поможет тебе использовать своё время максимально эффективно.

Более того, распорядок дня не позволит тебе лишний раз отвлечься на какую-нибудь ерунду. Ведь когда ты знаешь, что сейчас нужно делать, тебе не так просто увлечься чем-то другим и отложить свои задачи на потом. И не забывай, что грамотно составленный распорядок дня поможет тебе найти время на всё, что тебе нравится, включая хобби, игры и развлечения в интернете.

Давай составим твой личный распорядок дня. Старайся, чтобы он оказался не только полезным, но и увлекательным. Ниже я приведу пример, на который ты можешь ориентироваться. Но не забывай менять свой распорядок дня в зависимости от того, когда ты поднимаешься с постели, когда начинаются и заканчиваются уроки, есть ли у тебя дополнительные занятия после школы.