Как проверить цель на реалистичность и жизнеспособность

Для примера давайте возьмём желание: «Хочу открыть свою онлайн-школу по саморазвитию».

1. Цель должна быть истинной

Цель должна идти изнутри, а не из маминых ожиданий или успешного успеха в социальных сетях.

Проверка: если бы никто не узнал, что вы этого хотите, вы бы всё равно шли к этой цели?

Ответ: да! Мне действительно нравится обучать, помогать людям расти – делаю это не ради признания.

2. Цель вдохновляет

Настоящая цель бодрит лучше кофе. Она вызывает азарт, энергию, в ней живёт «Волшебное Хочу».

Когда вы думаете об этой цели, чувствуете прилив сил или усталость?

Ответ: при мысли о школе у меня рождаются идеи, я представляю, как записываю курсы, как общаюсь со студентами, и это наполняет меня энергией.

Если бы желание вызывало усталость и сомнения, стоило бы пересмотреть его или поискать, в чём причина.

3. Цель в зоне вашей ответственности

Цель должна касаться лично вас и зависеть от ваших действий. А не от того, просветлеет ли муж, поднимется ли доллар или начнёт ли улыбаться начальник.

Например: «Хочу, чтобы мой партнёр изменился» → «Я хочу выстроить гармоничные отношения».

Проверка: хочу ли я этого для себя, или это ради одобрения окружающих?

Ответ: я хочу открыть свою онлайн-школу, потому что мне нравится делиться знаниями и помогать людям. Это реализует мой потенциал и приносит радость.

Если бы цель звучала как: «Хочу открыть школу, чтобы меня уважали» – это не истинное желание, а стремление получить одобрение извне.

4. Нужно понимать «Зачем?»

Без этого цель – как навигатор без маршрута. Когда нет ясности, зачем идти, финиш не дарит удовлетворения.

Проверка: что изменится в моей жизни, когда это сбудется? Почему это важно?

Ответ: я смогу обучать людей, передавать знания, получать доход от любимого дела. Это даст мне свободу, самореализацию и радость от работы.

Если не видно пользы для себя, можно ошибочно гнаться за чужими целями.

5. Формулировка цели в утвердительной форме

Мозг и частица «не» – как сосед и дрель: официально сосуществуют, но на практике сложно договориться. Мозг не понимает частицы «не» и воспринимает всё буквально.

Поэтому:

«Не хочу больше бояться» → «Я доверяю себе и справляюсь с любыми ситуациями».

«Не желаю нуждаться в деньгах» → «Мой доход стабильный каждый месяц и растёт».

Ошибочно: «Не хочу работать в офисе».

Правильно: «У меня есть своя онлайн-школа, и я работаю на себя».

6. Цель должна быть записана

Пока она только в голове – это мечта. Записана – становится всё официально.

7. Сформулируйте так, как будто ваша цель уже сбылась

Это не магия, это настрой. Это помогает поселить мечту в вашем пространстве.

«Хочу научиться писать» – «Я легко и вдохновенно пишу тексты».

«Моя онлайн-школа успешно работает, у меня есть ученики, и я провожу курсы». Такой подход помогает встроить мечту в реальность.

8. Позитивная установка

Цель должна звучать, как приглашение на танец, а не как жалоба, через негатив.

«Я не хочу болеть» – «Я в отличной форме – физически и эмоционально».

Неверно: «Не хочу зависеть от начальника».

Правильно: «Я свободно управляю своим временем и проектами».

Цель звучит вдохновляюще, а не через отрицание.

9. Вы себе разрешили исполнение цели

Часто цели не сбываются, потому что внутри есть запрет.

Спросите себя:

Действительно ли я разрешаю себе это?

Есть ли страх, если это исполнится?

Что я могу сделать, чтобы снять этот запрет?

Ответ: да, но есть страх, что мне не хватит знаний.

Решение: я могу проработать этот страх, начать с маленького курса, нанять ментора и пройти дополнительное обучение.