…Я в салон хожу только стричься. Волосы крашу сама краской-муссом. Маникюр и педикюр делаю на дому – приглашаю специалиста. Маникюрный набор у меня собственный, профессиональный.

Женщина должна быть ухоженной в любом периоде своей жизни. Без должного ухода увянет даже самая выдающаяся красота. Выбирая косметологические процедуры, будущей мамочке нужно учитывать, что у беременных снижается иммунитет, повышается склонность к аллергическим реакциям, гиперпигментации, отекам. Понимая это, беременной нужно использовать натуральные гипоаллергенные косметические средства без консервантов, нефтехимии, искусственных красителей и отдушек, для отбеливания при пигментных пятнах воспользоваться народными средствами. Волосы нужно окрашивать только безаммиачной краской, басмой, хной. Для беременных выпускаются серии средств по уходу за собой, а салоны красоты разрабатывают для них СПА-программы. Обязательно предупреждайте косметолога о беременности.

По мнению ученых…

Женщине в положении противопоказаны следующие салонные процедуры: солярий, лазерная и фотоэпиляция, наращивание ногтей, инъекции ботокса, мезотерапия с применением гормональных и плацентарных препаратов, горячие обертывания, химическая завивка волос, татуаж, пирсинг. Исключаются почти все виды массажа. Допустим облегченный или точечный массаж шеи, плеч. Если нет варикоза, можно делать легкий массаж ног. Сауна и баня, криотерапия на время беременности под запретом.

…Я считаю, что выбор одежды для беременной зависит от места ее работы. Я работаю в банке, должна выдерживать официально-деловой стиль, выглядеть элегантно. Поэтому мне пришлось купить себе соответствующие вещи: брюки, юбки, платья. Много вещей не набирала. Слава туникам! Они в моде, и их можно носить и после беременности, например, с узкими джинсами или леггинсами, капри. Вне работы носила джинсы и сарафан для беременных. После родов думать, куда девать «беременные» одежки, не пришлось: все купила беременная подруга. Бандаж не носила. Я слежу за фигурой, у меня накачанный пресс, и животик был сравнительно небольшим.

…Я ношу туники, свободные футболки, блузы и рубашки. Когда прохладно, надеваю пончо или болеро, кардиган. Есть у меня черные брюки и джинсы для беременных с трикотажной вставкой на животике. На Новый год блистала в новом вечернем платье, выбрала обтягивающее пузик. Из верхней одежды купила просторную демисезонную куртку. Не нравятся мне джинсовые комбинезоны. Я примеряла – выглядела, как Карлсон.

…А мне идут комбезы. У меня их два – джинсовый и вельветовый. Не накупайте много вещей и белья, фигура быстро меняется. Я привыкла ходить на работу пешком, люблю прогулки в парке. Живот был крупный, месяцев с 7 при ходьбе все время хотелось поддержать его руками, поясница ныла. Приобрела бандаж-пояс, носила до родов.

…Первые месяцы пришлись на лето, донашивала прежние вещи. На осень купила брюки, юбку, джинсы, два сарафана, короткий плащик. Меняла блузки, свитерки, мне хватало вариантов для обновления образа. Зимой надевала полушубок-трапецию из норки, покупала еще до беременности. Бандаж пробовала носить, но мне в нем было неудобно.

…Беременяшечка должна выглядеть привлекательно и сексуально! Мой выбор – свободные прямые платья, туники, летние брюки на шнурке, джинсы, юбки и шорты с трикотажной вставкой для живота, пальто А-силуэта. Покупки лучше делать в магазинах для беременных.

Сейчас у будущих мамочек есть неограниченные возможности быть одетыми модно, красиво, удобно. Дизайнеры создают прекрасные модели, полно магазинов и отделов, торгующих одеждой и бельем для беременных. Пополнять гардероб одеждой женщины начинают примерно с 4—5-го месяца, когда округляется животик. Ушли в прошлое бесформенные балахоны. Современные мамы, помимо свободных вещей, выбирают и прилегающую, полуприлегающую одежду. Сейчас модно подчеркивать беременный животик. Основной критерий выбора одежды и обуви – их удобство. Всегда останется актуальным требование, чтобы одежда и белье были сшиты из натуральных, «дышащих» тканей. Бюстгальтер должен хорошо поддерживать наливающуюся грудь. Широкие эластичные бретельки и края приветствуются, а о косточках и поролоновых подушечках придется забыть. Трусики и колготки не должны передавливать живот. Если у вас варикозная болезнь ног, доктор может «прописать» но шение противоварикозных колготок или чулок. Покупать их нужно только по рецепту флеболога, он должен указать необходимую степень давления. Ноги во время беременности испытывают повышенную нагрузку, поэтому носите обувь на низком удобном каблуке. Из-за отечности может немного увеличиться размер стопы и окружность голени.