Роман Трофимов читать книги

«Начну жизнь с понедельника: Путеводитель по прокрастинации» – это автофикшн-книга, написанная шестью профессионалами: психологами, психиатрами и психотерапевтами. Прокрастинация исследуется через рассказы-кейсы героев, прокрастинирующих все: от отдыха до личностного роста. Истории реальны и несут позитивную развязку. Читатели, воспользовавшись опытом профессионалов, преодолеют разрушительную привычку откладывать важное и не ждать понедельника, чтобы жить и действовать.

Уникальное погружение в проблему абьюза: научные статьи и художественные рассказы, написанные психологами.Первая часть – экспертный анализ абьюзивной психопатии, раскрывающий причины жертв оставаться в разрушительных отношениях, и стратегии распознавания абьюза, и выхода из нездоровых отношений.Вторая часть – истории, которые позволяют глубже понять борьбу каждого персонажа за собственную жизнь, их ошибки и победы, триггеры и ресурсы.