Жанр Публицистика и периодические издания (страница 61)
Как перестать тревожиться, даже если вокруг «армагеддон»? Скажете, невозможно? Ещё как возможно, ведь есть такой удивительный народ, который живёт между Италией, Венгрией и Румыний – сербы. Они умеют и доказывают это уже целыми столетиями, даже несмотря на войны и другие глобальные бедствия.
Как им это удаётся? Весь секрет в «Полако». Эта книга раскроет вам все секреты этого загадочного слова, глубоко погрузит в культуру и жизненную философию сербского народа, а также научит вас больше никогда не тревожиться, что бы ни происходило в вашей жизни. Да начнётся терапевтическое путешествие в мир «Полако»!
«Как построить уверенность в отношениях. Здоровая связь с собой и окружающими» – это книга, которая поможет вам понять, как создать и поддерживать уверенность в отношениях, как с собой, так и с другими людьми. В ней рассматриваются ключевые принципы построения здоровых, гармоничных связей, включая важность самоуважения, доверия, честности и эмоциональной поддержки. Книга предлагает практические советы для преодоления страхов и внутренних барьеров, учит находить баланс между близостью и независимостью, а также показывает, как справляться с трудными ситуациями, сохраняя крепкие отношения. Это не просто руководство по взаимодействию с окружающими, но и путь к личностному росту, который способствует созданию прочных и взаимоуважительных связей в жизни.
В сентябре 1972 года на хоккейных полях Канады и СССР состоялись восемь встреч сильнейших хоккеистов двух стран. Невероятные по своему накалу матчи по праву вошли в историю мирового спорта. Весь ход Суперсерии-1972 доказал силу и мощь советской сборной.
Книга Гарри Синдена, который в дни суперсерии был главным тренером Team Canada, позволяет понять, что происходило внутри канадской сборной, как наши соперники искали ключи к победе в этом историческом противостоянии не только двух хоккейных школ, но и разных идеологий.
Вы любите читать чужие дневники? А если это дневник читателя? Дневник раздумий над прочитанным, откровений и перевернутой реальности привычных произведений из школьной или институтской программы? Прочитав чужие размышления о любимой книге, ваш мир героев уже никогда не будет прежним. На этих страницах у вас есть возможность поспорить с автором или начать вести свой собственный дневник читателя.
Книга посвящена анализу истории гибели тургруппы Дятлова зимой 1959 года на северном Урале. Автор разбирает версии трагических событий и предлагает собственную, связанную соперацией спецслужб в годы «холодной войны». Первый вариант исследования былпредставлен на сайте автора в январе 2011 года. Работа издавалась ранее под названием «Перевал Дятлова», в том числе и на немецком языке. Настоящий вариант получил авторский заголовок и дополнения, сделанные в 2024 году.
"Как научиться жить в мире перемен. Как адаптироваться и сохранять гармонию" – это книга, которая предлагает практические и глубокие методы для того, чтобы не только справляться с переменами, но и воспринимать их как источник роста и возможностей. В условиях постоянных изменений, будь то в личной жизни или на глобальном уровне, важно научиться адаптироваться, сохранять внутренний баланс и не терять курс. Автор раскрывает секреты того, как перестать сопротивляться изменениям, а начать видеть в них шанс для трансформации. Эта книга станет вашим путеводителем по поиску гармонии в условиях неопределенности, помогая обретать уверенность и мудрость на пути к внутреннему спокойствию и личному успеху.
'Власть над собой: Искусство самодисциплины для победителей' – это ваша дорожная карта на пути к личному величию и достижению целей. Эта книга предлагает исчерпывающее руководство по развитию самодисциплины, открывая доступ к внутренним ресурсам, которые помогут вам стать хозяином своей жизни.
Автор проводит читателя через основы понимания самодисциплины и объясняет, почему она является ключевым элементом для успеха. Узнайте, как развивать мощные привычки, побеждать прокрастинацию и эффективно управлять своим временем. Освойте техники эмоциональной устойчивости и медитации для контроля над стрессом и тревогой.
Книга предлагает практические стратегии для поддержания мотивации и обучения, даже когда путь становится трудным. Советы по управлению здоровьем, включая питание, физическую активность и сон, подскажут, как укрепить основы вашей самодисциплины.
Преодолевайте неудачи, учитесь на ошибках и двигайтесь дальше с уверенностью победителя.
"Не парься: Секреты жизни без лишних волнений" – это путеводитель к жизни, освобождённой от тревог и наполненной настоящим мировосприятием. Автор исследует природу тревоги, начиная с её проявлений и химии мозга, и предлагает действенные стратегии для её преодоления. В книге читатели узнают об искусстве принятия и освобождения от перфекционизма, откроют для себя практики осознанности, которые изменят их восприятие реальности.
Каждая глава изобилует практическими советами: от медитации до управления временем, от эмоциональной интеллигентности до искусства благодарности. Откройте для себя способы взращивания гармонии между работой и личной жизнью, достижения эмоционального баланса и создания крепких, ненапряжённых взаимоотношений. Исследуйте силу природы и тишины как источник покоя. Эта книга станет вашим доверенным спутником на пути к спокойствию и сбалансированной жизни без стресса.
В мире, где технологии и информация меняются с небывалой скоростью, способность управлять своими эмоциями и понимать чувства других становится ключом к успеху. "Эмоциональный интеллект 2.0: Как управлять эмоциями для успеха в жизни и карьере" – это ваш путеводитель в освоении навыков, которые определят ваше будущее.
От основополагающих принципов эмоционального интеллекта до практических упражнений для развития эмпатии – книга предлагает глубокий и структурированный подход к пониманию и улучшению вашего эмоционального мира. Узнайте, как ваши эмоции определяют ваш путь к достижению карьерных целей, и как внутренняя мотивация и саморегуляция могут стать вашим инструментом для преодоления жизненных испытаний. Создайте гармоничные отношения и укрепите лидерские качества, развивая эмпатию и обостряя социальные навыки.
"Эмоциональный интеллект 2.0" вдохновит вас на позитивные изменения и поможет сделать шаги к достижению счастья и успеха, как в карьере, так и в личной жизни.
«Начни с себя: Путь к любви, самопринятию и здоровым отношениям» – это ваш личный гид в мир внутренней гармонии и счастливых связей с окружающими. Эта книга погружает читателя в глубины самопознания, начиная с понимания важности любви к себе, самоосознания и анализа личных ценностей.
На её страницах вы найдете практики, способные преобразить мышление, познакомитесь с техниками эмоционального восстановления и искусства самопринятия. Автор предлагает действенные методики работы с внутренним критиком и путеводитель по построению устойчивых границ для создания здоровых отношений.
Богатая мудростью и практическими советами, книга проведёт вас через мир эмпатии, доверия и равноправных отношений, помогая установить общие цели и ценности с окружающими. Независимо от того, стремитесь ли вы к личностному росту или к улучшению ваших связей, это издание – ваш верный спутник на пути к полноценной и гармоничной жизни.
Третья книга воспоминаний полковника в отставке Багирова А.М., кандидата военных наук, доцента, посвящена тем людям, с которыми автора связали 45 лет его службы в Ракетных войсках стратегического настроения. Это друзья и боевые товарищи, с которыми автор проходил обучение в Харьковском высшем военном командном училище имени Маршала Советского Союза Крылова Н.И. и на командном факультете Военной академии имени Ф.Э. Дзержинского, служил в двух ракетных дивизиях – 59-й и 62-й, а также коллеги по Военной академии имени Ф.Э. Дзержинского/Военной академии РВСН имени Петра Великого и другие ветераны РВСН.
30 очерков – 30 судеб офицеров, каждый из которых прошел свой жизненный и воинский путь, внеся достойный и весомый вклад в дело формирования, становления, развития и совершенствования РВСН.
Книга представляет интерес как для ветеранов РВСН, так и для действующих офицеров войск, а также всех интересующихся историей вооруженных сил.
В книге использованы фотографии из личного архива.
«Как научиться радоваться мелочам. Искусство ценить настоящее» – это книга о том, как открыть для себя радость в каждом моменте жизни, научиться наслаждаться тем, что вокруг нас, и ценить простые, но важные вещи. В ней раскрыты практики осознанности, методы, которые помогают освободиться от ожиданий и перфекционизма, а также способы восприятия мира с благодарностью и вниманием. Эта книга предложит вам идеи для создания привычки радоваться каждому дню, находя счастье в малом, и научит видеть свет даже в трудные моменты. Путь к счастью начинается здесь и сейчас, и он доступен каждому, кто готов открыть свое сердце для настоящего.
"Как стать независимым. Освобождение от чужих ожиданий" – это книга, которая предлагает путь к внутренней свободе и самореализации. В ней вы найдете практические советы и вдохновляющие истории людей, сумевших освободиться от давления внешнего мира и научиться жить для себя. Автор делится методами, которые помогут вам освободиться от чужих мнений, научиться принимать собственные решения и начать строить жизнь, основанную на ваших истинных желаниях и ценностях. Эта книга станет вашим путеводителем на пути к личной независимости и гармонии.
"Как перестать бояться перемен. Психология изменений" – это книга, которая поможет вам преодолеть страх перед переменами и научиться использовать изменения как мощный инструмент для роста и развития. В ней рассматриваются ключевые психологические механизмы, которые стоят за нашим восприятием изменений, и предлагаются практические техники для их преодоления. Вы узнаете, как трансформировать тревогу и неопределенность в уверенность и адаптивность, а также как сделать перемены не угрозой, а возможностью для улучшения своей жизни. Эта книга станет незаменимым путеводителем для тех, кто хочет научиться жить в мире перемен с уверенностью и внутренней гармонией.
После поражения во Второй мировой вой не Германия столкнулась с необходимостью преодолеть наследие тоталитарной диктатуры Третьего рейха. Чтобы существовать как демократическое государство, страна должна была переосмыслить аспекты своей истории, понять, как стали возможными преступления нацистов и как не допустить повторения трагедии. От Нюрнбергского процесса и послевоенных попыток определить причины «германской катастрофы» до формирования мемориальной культуры, от «фазы замалчивания» до «фазы активной культуры памяти», включающей музеи, мемориалы и школьные учебники, – российский ученый Александр Борозняк рассказывает о сложном пути преодоления прошлого, который проходят вот уже четыре поколения немцев. Автор находит ответы на непростые, но актуальные по сей день вопросы: почему стала возможной массовая поддержка преступного государства? Что значит 8 мая для граждан Германии? Какие уроки миллионы немецких семей извлекли из недавнего прошлого?